طب وصحة

جهاز In body لقياس نسب الدهون والعضلات في الجسم


صورة جهاز In body

يقوم جهاز In body بقياس نسبة الدهون في الجسم؛ وذلك من خلال تمرير تيار كهربائي صغير في الجسم، ومن ثم يخرج تقريراً يظهر كمية الدهون، والمياه، والعضلات في الجسم اعتماداً على المقاومة الداخلية التي يقوم بقياسها.

كيف يعمل جهاز In body وما مدى دقته؟

يقول اختصاصي التغذية “عيد الرؤوف قرعيش”: أن جهاز الـ “In body” بدأ استخدامه منذ عام ٢٠١١ م تقريباً، وهو عبارة عن جهاز يعتمد على تقنية “Bioelectrical impedance”، وذلك بتمرير شحنة كهربائية ذات تردد بين ٥٠-٢٥٠، وذلك لاختلاف المقاومة في أجزاء الجسم المختلفة، فمثلاً منطقة الذراعين والأرجل تحتاج إلى كمية عالية من الطاقة، أما منطقة الدهون في منطقة البطن أو الدهون المحيطية “Visceral fat”، تحتاج ترددات أقل.

دقة جهاز In Body

إن هذا الجهاز ( In body ) يُعتبر دقيق جداً، حيث قد تصل دقته إلى ٩٨-٩٩٪. ويحتوي التقرير الذي يخرجه جهاز In body على نسب دقيقة من:

  • نسبة الدهون في الجسم.
  • نسبة السوائل.
  • نسبة الكتلة العضلية.
  • نسبة البروتينات الموجودة في الجسم.
  • نسبة المعادن الموجودة في الجسم، من كالسيوم، وماغنسيوم، وكذلك نسبة الأملاح في الجسم.
  • نسبة تقريبية لمعدل الحرق اليومي.

وهناك بعض الاحتياطات اللازمة قبل إجراء الفحص، أو قبل استخدام جهاز “In body”، مثل:

  • عدم تناول الطعام أو السوائل قبل ٢-٣ ساعات من إجراء الفحص؛ فتناول أي أطعمة، أو سوائل قبل الفحص يؤدي إلى زيادة نسبة السوائل بالجسم، أو زيادة الوزن عموماً.
  • عدم ممارسة الرياضة مباشرة قبل إجراء الفحص.

ويجب أن نذكر أن هناك بعض الحالات يحظر استخدامهم لهذا الجهاز، مثل:

  • الحوامل.
  • الأشخاص الذين قد أجروا عمليات في القلب سابقاً.
  • الأطفال.
  • بعض حالات ذوي الاحتياجات الخاصة، الذين لا يستطيعون الوقوف لفترة طويلة.
اقرأ كذلك:   عمليات شد الجلد واستئصال المعدة

وأخيراً، فإنه اعتماداً على نتيجة الفحص، يقوم اخصائي التغذية بتحديد:

  • النظام الغذائي المناسب للشخص.
  • التمارين الرياضية المناسبة للحصول على الجسم المثالي.
  • السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص يومياً.
السابق
فوائد وأضرار حقن ضبط السكر
التالي
سؤال: كيف أسيطر على الجوع .. هنا تجد أجابة شاملة

اترك تعليقاً