طب وصحة

فوائد زيت كبد الحوت للشعر


صورة , رجل , تساقط الشعر , زيت كبد الحوت
تساقط الشعر

يُستخرج زيت كبد الحوت من سمك القد، ويتميز هذا الزيت باللون الأصفر، ويحتوي زيت كبد الحوت على مجموعة من الفيتامينات اللازمة للجسم مثل فيتامين أ، وفيتامين د، كما أنه يدخل في كثير من وصفات التجميل الخاصة بعناية الشعر نظراً لدوره الفعال في تقوية بصيلات الشعر، وكان يُستخدم بكثرة منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض، إلا أن إستخدامه قل تدريجياً في العصر الحالي؛ لأنه أصبح من الممكن الحصول على الفيتامينات التي يحتويها من مصادر أخرى.

العناصر الغذائية الموجودة في زيت كبد الحوت

• فيتامين A.
• فيتامين D.
• حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA).
• حمض الدهني (EPA).
• أوميجا 3.

فوائد زيت كبد الحوت للشعر

توجد فوائد عديدة لزيت كبد الحوت الخاصة بالشعر، ومن هذه الفوائد:
• يقضي على جفاف الشعر، ويقلل من تساقط الشعر.
• يعالج قشرة الرأس، ويحافظ على صحة جذور الشعر.
• يرطب الشعر، ويساعد على نعومة ولمعان الشعر.
• يحتوي على بعض المركبات والفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر بشكل طبيعي.
• يؤخر ظهور الشعر الأبيض، وخاصةً لدى كبار السن.
• يقضي على التلف، ويعطي الشعر مظهر جذاب.

طريقة إستخدام زيت كبد الحوت للشعر

توجد كبسولات جيلاتينية ذات نكهات مميزة تحتوي على زيت كبد الحوت، ويُمكن تناولها كمكملات غذائية بجرعات محددة، ويُمكن أيضاً إستخدامه في ترطيب الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بالزيت لمدة عشر دقائق يومياً مما يساعد على زيادة كثافة الشعر ولمعانه.

فوائد زيت كبد الحوت العامة

• خسارة الوزن: يساعد زيت الكبد على إذابة الدهون المتراكمة في بعض مناطق الجسم مثل الفخذين والبطن.

• علاج الأمراض الصحية: يستخدم في علاج بعض الأمراض مثل أمراض الأوعية الدموية، وإلتهابات المخ، ويساعد في الحفاظ على صحة القلب، ويمنع الجلطات القلبية وتصلب الشرايين، ويقوي الأظافر ويساعد على نموها بشكل طبيعي، كما أنه يعالج أمراض الروماتيزم والدوالي والأنفلونزا والرشح، ويقلل من التعب والإرهاق والإكتئاب والتوتر اليومي.

• ترطيب الوجه: يساعد على ترطيب البشرة، ويقوم بتجديد خلايا الوجه الميتة، ويؤخر من ظهور التجاعيد على الوجه، ويستخدم في علاج البهاق، ويزيل حب الشباب، ويساعد على إشراق الوجه، ويعالج مرض الإكزيما.

• تقوية الجهاز المناعي: يقوم بتنشيط جهاز المناعة في الجسم، ويحد من الإصابة بمرض الكساح، وخاصةً لدى الأطفال، كما أنه يمد المرأة الحامل بالعناصر اللازمة لصحة الجنين.

• تعزيز القدرات الدماغية: يقلل زيت كبد الحوت من إحتمال الإصابة بأمراض المخ مثل مرض الزهايمر والخرف، ويساعد على تقوية الذاكرة ويمنع التشتت الذهني.

• زيادة القدرة الجنسية: يعمل على رفع معدل الهرمونات الجنسية لدى الرجال، ويستخدمه البعض كمنشط جنسي؛ لأنه يمد الجسم بالقوة والنشاط أثناء الممارسة الجنسية.

• تخفيف آلام المفاصل: يساعد زيت كبد الحوت على تخفيف آلام المفاصل والعضلات، ويقي من الإصابة بإلتهاب المفاصل، ويساعد على تقوية العظام؛ نظراً لإحتوائه على فيتامين د الذي يساعد على قوة العضلات.

أضرار زيت كبد الحوت

بالرغم من الفوائد الكثيرة لزيت كبد الحوت، وأهميته المتعددة إلا أنه يجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الزيت بعد إستشارة الطبيب أولًا؛ لأن هناك بعض الأضرار التي تحدث لجسم الإنسان عند تناول جرعات زائدة منه، ومن هذه الأضرار:
• يعمل زيت كبد الحوت في بعض الحالات على إرتفاع ضغط دم الجسم.
• يُسبب بعض الآلام في القولون العصبي.
• يؤدي إلى خروج روائح كريهة من الفم.
• يؤدي إلى أضرار كثيرة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسماك.
• يُسبب إنتفاخ البطن، وخاصةً عند تناول كميات كبيرة منه.

السابق
بذور الكتان وحب الرشاد
التالي
كيف يتم إسعاف الغريق

اترك تعليقاً