Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

ما هي فوائد الطعام البيتي

Cuisine،طبخ،طعام منزلي،طهور،صورة
الطعام البيتي – ارئيفية

(بسمة حامد – العربية) – فوائد الطعام البيتي وعدم الأكل ومشاهدة التلفاز: لتجمع شمل العائلة حول مائدة الطعام نكهة خاصة. واليوم توصل باحثون أمريكيون إلى أهميّة جديدة لتناول الطعام مع العائلة بدلاً من الأريكة ومشاهدة التلفاز.

دراسة شملت ١٢٠٠ حالة من سكان ولاية أوهايو “الولايات المُتّحدة الأمريكية” أكدت على وجود علاقة طردية بين زيادة تناول الطعام أمام التلفاز وارتفاع نسبة الإصابة بالبدانة، فالبالغون الذين لا يشاهدون التلفاز خلال وجبة العشاء يحمون أنفسم من خطر الإصابة بالبدانة بنسبة ٤٠%. فيما يقل هذا الخطر إلى ٢٦% لدى الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبات مطهية داخل منازلهم بدلاً من الوجبات السريعة.

كما أشار الباحثون إلا أن نوعية الطعام واتباع عادات واسلوب صحي في تناوله إضافة إلى توفر المناخ النفسي السليم جميعها عوامل تلعب دوراً مهماً في تراجع خطر السمنة لدى البالغين.

Leave a comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *