كبار السن

تأثير الصدمة النفسية على كبار السن وكيف يمكن مساعدتهم

خلال مراحل العمر المختلفة يمر الإنسان بالعديد من الصدمات التي قد تؤثر عليه نفسيًا، فالأخبار الكارثية هي أخبار مفجعة لجميع الفئات العمرية، لكن سيما ما تؤثر على كبار السن بشكل كبير وتسبب لهم مشاكل نفسية قد يصعب علاجها، فكيف تؤثر الصدمات النفسية على كبار السن وكيف نتفادى ذلك وكيف يتم معالجتها، سنتناول كل ذلك في مقالنا. وقع الصدمة النفسية على كبار السن الصدمات النفسية الكبيرة كما ذكرت استشارية الأمراض النفسية “د. لمى عودة” مثل حادثة انفجار مرفأ بيروت هي أخبار …

اقرأ المزيدتأثير الصدمة النفسية على كبار السن وكيف يمكن مساعدتهم

التهابات الجيوب الأنفية

نصائح وطرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

تعتبر الجيوب الأنفية (Sinusitis) من الالتهابات ذات التأثير الكبير على حياتنا اليومية، فهي تسبب انسداد الأنف، والإفرازات الأنفية، والصداع، وضعف حاسة الشم. وقد يصاحبها أعراض أخرى خطيرة تؤثر على حياة الشخص، لذلك لا بد من التدخل الطبي وأخذ الإجراءات اللازمة لعلاج هذا الالتهاب.  الاحتياطات الممكن اتخاذها للوقاية من أمراض الجيوب الأنفية يقول “الدكتور محمد زهران” استشاري جراحة الأنف والجيوب الأنفية: أن الالتهابات الحادة والمزمنة في الجيوب الأنفية تعتبر من المشاكل ذات التأثير الكبير على الحياة اليومية للأشخاص المصابون بها، ولها …

اقرأ المزيدنصائح وطرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

أصناف التمور

أصناف التمور في المملكة العربية السعودية وكيفية اختيارها

تعتبر التمور من الوجبة الأساسية للإفطار في رمضان، ويرجع اختيار نوع التمور للذوق العام، وتختلف الأصناف والأنواع في التمور من منطقة لأخرى، والتمر الجيدة يمكن تمييزها من لونها الخارجي. الأسس التي يتم اتباعها عند اختيار التمر يقول “عماد عيسى” مدير مصنع التمور: أن اختيار التمور يرجع عادة للذوق العام لكل شعب أو لكل شخص، ولكن هناك اتفاق بشكل كبير على أن معظم الناس يحبون تمور الإخلاص في منطقة الخليج، وبعض الدول الأخرى تحب الفقهي، فيرجع ذلك لاهتمام الشعب الموجود في …

اقرأ المزيدأصناف التمور في المملكة العربية السعودية وكيفية اختيارها

هبوط السكر

في حال هبوط السكر ماذا أفعل .. كيفية التعامل معه والأغذية المناسبة له

يرِد سؤال مِرارًا وتِكرارًا: في حال هبوط السكر ماذا أفعل ؟. بدايةً، لا بد أن يهتم مريض السكري بطعامه جيداً، والعمل على تعزيز جهازه المناعي، وتناول الأطعمة الصحية، حتى لا يصاب الشخص بهبوط في مستوى السكر. ويجب أيضاً الابتعاد عن التوتر والضغط والعصبية والحزن لأنها من مسببات ضعف المناعة أو قد تسبب هبوط السكر (Hypoglycemia). طريقة الاهتمام بمريض السكري تقول “الدكتورة ربى مشربش” أن مريض السكري لا بد من الاهتمام بطعامه، والاهتمام بتعزيز جهازه المناعي، وتناول الطعام الصحي، والأشخاص الأكثر …

اقرأ المزيدفي حال هبوط السكر ماذا أفعل .. كيفية التعامل معه والأغذية المناسبة له

الرنين الحيوي

ما هو جهاز الرنين الحيوي

جهاز الرنين الحيوي مع تقدم التكنولوجيا الطبية أصبح هناك أجهزة تقوم بالتحكم في ذبذبات الخلايا داخل الجسم لمعرفة أصل المشكلة والحد منها وهذا ما يحدث تحديدًا بجهاز الرنين الحيوي (Bioresonance Therapy Devices). ففي بعض حالات الأمراض يكون الأفضل من علاج العرض هو معرفة السبب والتخلص منه نهائيًا ومن ثم علاج العرض الذي نتج عن السبب الرئيسي للمرض. فما هي هذه التقنية الجديدة وكيف تكون طريقة فعالة في علاج الحساسية، هذا ما سنتعرف عليه تفصيلًا في مقالنا التالي. الرنين الحيوي الرنين …

اقرأ المزيدما هو جهاز الرنين الحيوي

أنواع السرطان

مرض السرطان: أنواعه، أسبابه، سبل الوقاية منه وعلاجه

مرض السرطان هو مرض مُرعب لجميع الناس نظراً لصعوبة علاجه وصعوبة أعراضه، ولكن هناك بعض الأشخاص يهملون في صحة أنفسهم ولا ينتبهون إلى اتباع طرق الوقاية من مرض السرطان. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان من ضمنها السُمنة لذلك يجب التعرُف على باقي الأسباب ومعرفة طرق الوقاية، أما بالنسبة للأشخاص المحيطين بمرضى السرطان فيجب عليهم أن يدعموهم نفسياً ولا يضغطون عليهم لأن مريض السرطان يكون حساس في هذه الأمور. كيف يتم الإصابة بالسرطان؟ يقول “الدكتور حميد …

اقرأ المزيدمرض السرطان: أنواعه، أسبابه، سبل الوقاية منه وعلاجه

التهابات المسالك البولية

أغذية صحية لمرضى التهابات المسالك البولية .. قبل وبعد الإصابة

تُعد التهابات البول والتهابات المسالك البولية من المشاكل الشائعة لدى النساء أكثر من الرجال، لذلك يجب عمل الفحوصات الدورية بشكل دائم، ومراجعة الطبيب عند الشعور بأعراض التهابات البول، وتناول الأطعمة الغذائية الصحية التي تقلل من الإصابة بهما. التهابات المسالك البولية تقول “الدكتورة ربى مشربش” أن التهابات البول والتهابات المسالك البولية شائعة لدى السيدات أكثر من الرجال، وهي شائعة في عمر من ٢٥ إلى ٣٩، ثم تبدأ فوق ٥٥ عام بشكل بسيط، وذلك بسبب نقص هرمون الاستروجين فتصبح السيدة معرضة أكثر …

اقرأ المزيدأغذية صحية لمرضى التهابات المسالك البولية .. قبل وبعد الإصابة

صعوبة البلع عند الأطفال حديثي الولادة - صورة

صعوبة البلع عند الأطفال حديثي الولادة

من أشهر المشكلات التي تحدثُ للأطفال حديثي الولادة هي صعوبة البلع، والتي تزداد في الأطفال بنسبة ٢٦ بالمائة، وفي البالغين بنسبة ١٣ بالمائة، كما توجدُ بنسبة تصل إلى ٩٠ بالمائة في الأشخاص الذين يعانون من المشاكل العصبية، وبنسبة ٣٠-٨٠ بالمائة في الأطفال الذين يعانون من مشاكل بالنمو. ومن المتوقع أنَّ هذا الازدياد يأتي نتيجةً للتقدم والتطور التكنولوجي الذي يزيد من فرصة البقاء على قيد الحياة بالنسبة للأطفال الذين يعانون من بعض المشاكل الطبية، ويزيدُ أيضًا من فرصة العيش لفترات طويلة …

اقرأ المزيدصعوبة البلع عند الأطفال حديثي الولادة

لمبات جدارية

كيف تختار أفضل لمبات جدارية لأنسب إضاءة

اللمبات الجدارية (Wall Lamps) من الاختيارات المثالية للاستخدامات المتعددة في الغرف وكذلك الأماكن الخارجية حيث انها تقوم باضاءة جزء معين وليس المكان بأكمله. ومن جانب آخر؛ تعمل اللمبات الجدارية على منح الغرفة اضاءة أفضل واعطاء لمسة خاصة داخل المكان. هناك سؤال يدورفي أذهان العديد من الأشخاص الذين يرغبون في وضع لمبات جدارية بمنازلهم وهو كيفية اختيار أفضل لمبات جدارية داخل الغرف، اليكم اجابة هذا السؤال في هذا المقال. اللمبات الجدارية اللمبات الجدارية هي واحدة من قطع الإضاءة المهمة داخل منزلك …

اقرأ المزيدكيف تختار أفضل لمبات جدارية لأنسب إضاءة

أنواع لمبات إيكيا , IKEA

أنواع لمبات إيكيا لتختار أفضل ما يناسبك

لمبات إيكيا ليست فقط لمبات عملية، لكنها تضيف الى المنزل لمسة من الرقي والجمال بسعر في متناول الجميع. كما اننا اذا نظرنا في رؤية وفكر إيكيا؛ سنجد ان ثقافة هذه المؤسسة مبنية على الحماس والتكاتف ونهج الإنجاز، الى جانب انهم يبحثون دائما عن طرق جديدة للقيام بالأشياء وتصميمها خاصة صنع مصابيح ولمبات الإضاءة. لمبات إيكيا IKEA شركة إيكيا هي شركة سويدية تم تأسيسها بواسطة السويدي إينغفار كامبراد. وقد جاءت فكرة تأسيس هذه الشركة عندما قام إينغفار بأخذ مبلغ من والده …

اقرأ المزيدأنواع لمبات إيكيا لتختار أفضل ما يناسبك

الضمان الاجتماعي وأمر الدفاع ١٥ لسنة ٢٠٢٠

الضمان الاجتماعي وأمر الدفاع ١٥ لسنة ٢٠٢٠

قامت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي بتنسيب مجلس الوزراء بإصدار أمر الدفاع، وذلك استكمالاً لمبادرات المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي لدعم مرحلة التعافي الاقتصادي في المملكة الأردنية الهاشمية، واستدامة القطاع الخاص المتضرر من جائحة كورونا، وتخفيفاً للأعباء المالية المترتبة عليه صدر أمر الدفاع. ويستفيد من هذا الأمر القطاع الخاص، وشركات ومنشئات القطاع الخاص، والمدنيين من غير المنشئات. فلسفة قرار الدفاع وأهميته يقول الأستاذ محمد الزعبي، مساعد مدير عام الضمان الاجتماعي للتأمينات، أنّه، واستكمالاً لمبادرات المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي لدعم مرحلة التعافي الاقتصادي …

اقرأ المزيدالضمان الاجتماعي وأمر الدفاع ١٥ لسنة ٢٠٢٠

حفظ الأطعمة

كيفية حفظ الأطعمة والحفاظ عليها من التلف في فصل الصيف

مع حلول فصل الصيف تتعرض الكثير من الأغذية للتلف بسبب درجات الحرارة العالية التي تتسبب في تلف الأطعمة، وهذا التلف قد يسبب التسمم الغذائي في حال عدم ملاحظته. لذلك يجب علينا حفظ الأطعمة بالطريقة الصحيحة خاصة في درجات الحرارة العالية، فما هي الطريقة الصحيحة لحفظ الأغذية وكيف نتلاشى تلفها، وما هي المؤشرات التي تحذر بتلف هذه الأطعمة. أكثر الأطعمة المعرضة للتلف؟ حفظ الأغذية مهم جدًا وطريقة حفظ الغذاء وتخزينه مهم للصحة بشكل كبير كما قالت ” د. رزان الجعبري” في …

اقرأ المزيدكيفية حفظ الأطعمة والحفاظ عليها من التلف في فصل الصيف

تطبيق موعد , Mawid App

تطبيق موعد .. التطبيق الصحي من وزارة الصحة السعودية

تم إطلاق تطبيق موعد (Mawid App) من خلال وزارة الصحة السعودية، للأندرويد والآيفون، وهو عبارة عن خدمة الكترونية تسمح للمواطن بإدارة مواعيده في مراكز الرعاية الصحية الأولية، وكذلك مواعيد المستشفيات، والتطبيق موجود على المنصات الإلكترونية، ويمكن تحميله بسهولة من خلال Google play, Apple store. نبذة عن تطبيق موعد بدأ الأستاذ محمد ابن هويشل حديثه قائلاً أنّ تطبيق موعد هو تطبيق أطلقته وزارة الصحة، وهو عبارة عن خدمة الكترونية تسمح للمواطن بإدارة مواعيده في مراكز الرعاية الصحية الأولية، وإدارة مواعيده المحال …

اقرأ المزيدتطبيق موعد .. التطبيق الصحي من وزارة الصحة السعودية

التعاملات الإلكترونية الحكومية ، برنامج يسر ، صورة

برنامج يسر للتعاملات الإلكترونية الحكومية: أهدافه، خدماته .. ومعلومات أخرى هامة

برنامج يسر (YESSER) من البرامج التي تسعى لتنسيق قضية تنفيذ التعاملات الإلكترونية الحكومية على مستوى الجهات الحكومية، وهذا البرنامج يتعامل مع ما يقرب من ١٧٠ جهة حكومية مختلفة، يساعدها في التخطيط للتعاملات الإلكترونية ووصولها بشكل نهائي للمواطن، وهناك العديد من المسارات ذات أبعاد تقنية تهدف إلى التركيز على موظفي قطاع تقنية المعلومات في الجهات الحكومية. أهداف برنامج يسر يقول الدكتور ماجد الدريهم مدير قسم الأبحاث والابتكار ببرنامج يسر أن برنامج يسر يسعى لتنسيق قضية تنفيذ التعاملات الحكومية الإلكترونية على مستوى …

اقرأ المزيدبرنامج يسر للتعاملات الإلكترونية الحكومية: أهدافه، خدماته .. ومعلومات أخرى هامة

الأردن، برنامج الدعم التكميلي، تكافل

برنامج الدعم التكميلي “تكافل” .. معلومات تهمك

برنامج الدعم التكميلي هو عبارة عن برنامج مقدم في المملكة الأردنية الهاشمية برعاية من رئيس الوزراء، وهو أكبر برنامج للحماية الاجتماعية في تاريخ المملكة، وهو برنامج يتم توجيهه للأسر الفقيرة في مختلف أنحاء المملكة، وتكلفته تصل إلى ٢٠٠ مليون دينار، ويستمر لمدة ثلاث سنوات. مشروع التكامل يقول الأستاذ عمر المشاقبة، مدير عام صندوق المعونة الوطنية، أن برنامج الدعم التكميلي تم إطلاقه في شهر حزيران الماضي برعاية من رئيس الوزراء، وهو يعتبر أكبر برنامج للحماية الاجتماعية في تاريخ المملكة، وهذا البرنامج …

اقرأ المزيدبرنامج الدعم التكميلي “تكافل” .. معلومات تهمك

النزلة المعوية

أسماء أدوية النزلة المعوية للأطفال والرضع، الكبار والحوامل

النزلة المعوية، عبارة عن التهاب يصيب المعدة، جرّاء عدوى فيروسية. وقبل تقديم أسماء أدوية لتلك الحالة، سنتعرّف عليها عن كثب أولًا. وللنزلات المعويّّة العديد من الأعراض مثل الإسهال المائي، ووجود تقلصات في البطن، والتقئ والغثيان، ويمكن تجنب الإصابة بالنزلة المعوية عن طريق شرب كمية كبيرة من السوائل، وتجنب الأطعمة الملوثة، ويجب اللجوء للطبيب عند زيادة الأعراض. النزلة المعوية يقول “الدكتور بندر الشهري” استشاري مشارك طب الأسرة: أن النزلة المعوية هي عبارة عن التهاب في المعدة، وهي عدوى فيروسية تهاجم المعدة …

اقرأ المزيدأسماء أدوية النزلة المعوية للأطفال والرضع، الكبار والحوامل

أسباب التعب والإرهاق

أفضل فيتامين للتعب والإرهاق .. والتغذية الصحية لتجنبهما

يبحَث قِطاع كبير من النّاس عن أفضل فيتامين للتعب والإرهاق. حيثُ يشعُر الكثيرون بتلك السّلبيّات، خصوصاً في فصل الصّيف. ويرجع هذا إلى عدة أسباب قد يكون بسبب ارتفاع درجات الحرارة أو قلة شرب السوائل أو بسبب نقص في بعض الفيتامينات والمعادن أو لأسباب أخرى. ولأن هذا الشعور مُتعب ويتسبب في فقدان الشخص القدرة على إنهاء مهامه اليومية، فمن المهم التعرُف على أسباب الإصابة بهذا التعب وكيفية علاجه وعلاج أسبابه للحد من الإصابة به. أسباب الشعور بالتعب والإرهاق تقول “الدكتورة ربى …

اقرأ المزيدأفضل فيتامين للتعب والإرهاق .. والتغذية الصحية لتجنبهما

الأطفال والإنترنت

المخاطر التي يتعرض لها الأطفال من الإنترنت ودور الأهل في حمايتهم

في الوقت الحالي أصبح الأطفال يستخدمون الإنترنت بطريقة لم يتم مشاهدتها من قبل، وأصبحوا يقضون معظم أوقاتهم على الأجهزة الإلكترونية، وهذا يُعد خطراً كبيراً لأن هناك العديد من التطبيقات والمواقع التي يجب ألا يصل إليه الطفل، ويخاف الكثير من الأهالي من مخاطر الإنترنت. وهناك من يقوم بمنع الأطفال من استخدام الإنترنت وهذا يُعتبر فعل سلبي لأن هذا يؤخره عن أقرانه ويصبح الطفل غير مواكب لعصره، وهناك من يقوم بمراقبة الطفل وهذا الفعل يُعتبر شيء جيد. ولكن الأهم من مراقبة الطفل …

اقرأ المزيدالمخاطر التي يتعرض لها الأطفال من الإنترنت ودور الأهل في حمايتهم