الجلطات القلبية

سر انتشار الجلطات القلبية بين الشباب

لقد كان من المتعارف عليه أن الجلطات القلبية تصيب الكبار في السن فقط، ولكن الآن أصبحت الجلطات القلبية منتشرة بشكل كبير بين الشباب; وذلك بسبب سوء التغذية، وعدم الاهتمام بالصحة، ونظام الحياة الغير صحي. بالإضافة إلى كثرة التدخين، ولكن يمكن للإنسان وقاية نفسه من هذه الجلطة عند الاهتمام بصحته، وممارسة الرياضة، وإيقاف التدخين، واتباع النظام الغذائي السليم، كما يجب التوجه للطبيب فورًا عند الشعور بآلام جديدة في الصدر لإنقاذ المريض من حدوث الجلطة. لماذا تحدث الجلطات بين الشباب؟ يقول الدكتور …

اقرأ المزيدسر انتشار الجلطات القلبية بين الشباب

ظاهرة التدخين

مقال عن ظاهرة التدخين مدعم بالمراجع

يُعرف التدخين على أنه عملية استنشاق أبخرة المواد النباتية المحترقة، ويرتبط هذا الفعل غالبًا بالتبغ، حيث يتم تدخينه في السجائر، كما يحتوي التبغ على النيكوتين، وهو قلويد مسبب للإدمان ويمكن أن يكون له آثار نفسية محفزة ومهدئة، فتم تقديم تدخين التبغ، الذي يمارسه الهنود الأمريكيون منذ فترة طويلة، إلى أوروبا، ثم سرعان ما انتشر التدخين إلى مناطق أخرى واليوم يمارس على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم على الرغم من وجود الحجج الطبية والاجتماعية والدينية ضده. التدخين والصحة في القرن …

اقرأ المزيدمقال عن ظاهرة التدخين مدعم بالمراجع

أسباب التدخين , Smoking reasons , صورة

ما هي أسباب التدخين

التدخين أحد أهم طرق الترفيه التي اخترعها الإنسان لنفسه لكي تحقق له بعض الراحة، أو تخفف عنه بعض الضغوط، واتخذ منها متنفسًا لانفعالاته وغضبه، متناسيًا الأثار الوخيمة التي تنتج عن تلك الوسيلة، من أضرار نفسية واجتماعية والأهم الأضرار الصحية التي تهدده بالأمراض الفتاكة، وتذهب بعافيته وتألقه، بل وتؤدي به إلى الموت في بعض الأحيان. اخترع الإنسان لنفسه سلاحًا فتاكًا يسلطه على صحته، ثم راح يندد ويصرخ ويصرح بأضرار التدخين وأثاره، وأصبح كثير من الجهات التنموية والتوعوية بل والحكومية كذلك تحذر …

اقرأ المزيدما هي أسباب التدخين

التدخين ، أضرار التدخين ، الجهاز التنفسي ، الصدر

نصائح للإقلاع عن التدخين

ارتشف , كل ‏إن شرب الماء البارد من خلال الشفاطة يساعد على استبدال الشعور بشرب السيجارة. كما أنه يفرز مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ يمكن أن تساعد في تخفيف الحالة المزاجية السيئة. يمكن أيضًا لتناول وجبات صغيرة أن يساعدك على تجاوز الرغبة في التدخين اختر الأطعمة الخالية من الدهون لتفادي الزيادة في الوزن.. كافئ نفسك ستلاحظ قريبا انك قد بدأت بالاستمتاع بمميزات حياة خالية من التدخين احتفظ بقائمة التغييرات الجيدة التى حدثت لك بمجرد ان تبدأ في …

اقرأ المزيدنصائح للإقلاع عن التدخين

التدخين ، أضرار التدخين ، مشاكل البشرة ، العناية بالبشرة

التدخين وأضراره وتأثيره على البشرة

كيف يختلف لون ومظهر البشرة بعد التدخين؟ بدأ ” د / عاصم فرج – أستاذ الجلدية والتجميل” أن لون ومظهر البشرة يختلف أثناء وبعد التدخين بشكل كلي حيث يحدث اختفاء كلي للتجاعيد خلال شهور أو شهر ونصف بعد الإقلاع عند التدخين في منطقتي peri oral و peri orbital. تختلف طريقة التدخين للنساء عن الرجال لذلك فإن التجاعيد في منطقة حول الشفاه تتكون بشكل كبير في هذه المنطقة كما تظهر مبكرا عند 10 أو 15 سنة. كذلك يؤثر التدخين على منطقة …

اقرأ المزيدالتدخين وأضراره وتأثيره على البشرة

صورة , التدخين , الإقلاع عن التدخين , شهر رمضان

كيف يمكن الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان

هل يستطيع المدخن الإقلاع عن التدخين في رمضان؟ قالت “د. عفاف ربيع” الأخصائية الإجتماعية. يمكن للمدخنين وخاصة طبقة الصبايا والأطفال الإقلاع عن التدخين في رمضان حيث الصيام لفترة تتجاوز أكثر من 16 ساعة يساعد علي التوقف عن التدخين فقط إذا تواجدت الإرادة لفعل ذلك. للإقلاع عن التدخين، يمكن لمدمني عادة التدخين فعل الآتي: • لكسر روتين التدخين يجب شرب سوائل وماء بكثرة أولا قبل تناول أول سيجارة لتبعد المسافة بين الإفطار وتناول أول سيجارة بعد الإفطار. • البعد عن الأشخاص …

اقرأ المزيدكيف يمكن الإقلاع عن التدخين في شهر رمضان