أسباب السمنة

أسباب السمنة المفرطة والأمراض المرتبطة بها

السمنة المفرطة مرضاً يصيب الأشخاص في جميع أنحاء العالم، فهي تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السكري وأمراض القلب والشرايين، وبعض أنواع السرطان. إذن فالسمنة هي عبارة عن زيادة كمية الدهون في الجسم، وعادة ما تنتج عن العادات الغذائية الغير صحيحة، بجانب قلة النشاط البدني، وعدم ممارسة الرياضة، ونمط الحياة الذي ساهم بشكل كبير في حدوث السمنة المفرطة لدى الكثيرون. وفي هذا المقال سنتعرف على تاريخ السمنة وأسبابها، والعادات الغذائية قديما وحديثاً فتابعنا عزيزي القارئ. السمنة المفرطة قال …

اقرأ المزيدأسباب السمنة المفرطة والأمراض المرتبطة بها

المشروبات الغازية

أضرار الإكثار من المشروبات الغازية وبدائلها الصحية

تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة بكمية كبيرة تؤثر على صحة الجسم لاحتوائها على كمية من الكافيين والسكر بالإضافة إلى المشروبات التي يتناولها الشخص خلال اليوم مما يؤثر سلبًا على الجهاز المناعي، فزيادة استهلاك هذه المشروبات يؤدي إلى قلة التركيز وسرعة ضربات القلب كما يؤثر الكافيين الموجود بها على امتصاص الكالسيوم والإصابة بهشاشة العظام، كما تتسبب نسبة السكر العالية الموجودة بها في زيادة معدلات الجفاف والعطش وزيادة الوزن. يمكن استبدال هذه المشروبات بمشروبات طبيعية صحية مثل شُرب الماء المُضاف إليه بعض …

اقرأ المزيدأضرار الإكثار من المشروبات الغازية وبدائلها الصحية

أهم أسباب ظهور الكرش

ما هي أهم أسباب ظهور الكرش

عند معرفتك أهم أسباب ظهور الكرش سيتوجب عليك فعل الكثير والتضحية بالأكثر، فالكرش من أكبر المشاكل التي تواجه الكثير من الناس في هذا العصر نتيجة لعدة أسباب، أهمها نمط الحياة العصرية، والذي غالبًا ما يكون غير صحي، وناهيك عن كون الكرش يحرمك من قوام جميل مشدود ومظهر عام جيد، فإنه مؤشر خطير وجرس إنذار ينبهك للاهتمام أكثر بوضعك الصحي. أهم أسباب ظهور الكرش نتحدث فيما يلي، باستفاضة، عن أهم أسباب ظهور الكرش ومشاكله الصحية، والذي يؤدي بدوره إلى الكثير من …

اقرأ المزيدما هي أهم أسباب ظهور الكرش

صورة , طفل , ألعاب الفيديو , الألعاب الإلكترونية

تأثير ألعاب الفيديو على الأطفال وكيف يمكن استغلالها إيجابياً

كيفية استغلال ألعاب الفيديو ايجابياً يقول الأستاذ والباحث في الجامعة الأمريكية في بيروت الدكتور “فؤاد فؤاد”: أن ألعاب الفيديو الحديث عنها يشبه إلى حد كبير الحديث عن الطعام، فلا يمكن على سبيل المثال أن نقول أن هنالك أضرار ومنافع للطعام، لكن يمكن أن نبين مدى نفع وضرر تناول انواع معينة من الطعام؛ حيث أن طبيعة الطعام هي التي يمكن أن نتحدث عنها، كذلك الحال بالنسبة لألعاب الفيديو، حيث أن محتوى تلك الألعاب مهم، وحيوي، وهو الذي يحدد مدى تأثير تلك …

اقرأ المزيدتأثير ألعاب الفيديو على الأطفال وكيف يمكن استغلالها إيجابياً

صورة , رجل , السمنة , سوء التغذية

السمنة وسوء التغذية في الدول الفقيرة

كيف تعاني الدول الفقيرة من السمنة برغم سوء التغذية؟ تقول الاختصاصية في الصحة العامة الدكتورة “رشا صادق”: أن الدول التي تعاني من السمنة بالرغم من أنها شحيحة الموارد هي تحديداً دول العالم الثالث، والدول النامية، ولا نرى ذلك في دول أوروبا او الدول المتقدمة؛ وذلك قد يكون بسبب التغيير الديموغرافي، والتطور في مستوى الصحة ومكافحة الأمراض والاوبئة الذي قد حدث بشكل تدريجي؛ حيث كانت تعاني هذه الدول في البداية من الأمراض الوبائية، وأمراض سوء التغذية الناتجة عن نقص الغذاء. ولكن …

اقرأ المزيدالسمنة وسوء التغذية في الدول الفقيرة

السمنة ، الوزن الزائد ، تكميم المعدة ، بالون المعدة ، الوزن المثالي

أسس اختيار جراح السمنة الجيد

في بعض الأحيان يتم اللجوء للتدخل الجراحي لمعالجة السُّمنة كأمر ضروري لابد منه وليس رفاهية لمريض السمنة. يحدثنا أكثر عن هذا ” د / هيثم سيد – رئيس وحدة جراحة السُّمنة” ما أهمية اختيار الجراح الجيد لمعالجة السُّمنة؟ تختلف أسس اختيار جراح السمنة في مصر عن الخارج حيث هناك في الدول الغربية يكون هناك وضوح وضبط للتخصصات الطبية بشكل كبير. لمعالجة السُّمنة يجب يكون هنالك طبيب متخصص في جراحة الجهاز الهضمي ومتخصص في جراحة المناظير ويتردد عليه كثيرا مرضى السمنة …

اقرأ المزيدأسس اختيار جراح السمنة الجيد

السمنة ، الوزن الزائد ، الحميو الغذائية ، عمليات السمنة

ما هي أنواع عمليات السمنة وما أفضلها

في بعض الأحيان تكون جراحة السمنة شيء ضروري لا غنى عنه وليس شيئا اختياريا، وهذا ما سيحدثنا عنه  “د/ هيثم سيد – رئيس وحدة جراحات السمنة في عيادة جوهيل”  ما هي أفضل جراحات السمنة؟ لا يوجد عملية للسمنة مناسبة للجميع ولكن هناك عملية سمنة مناسبة لكل حالة على حده ويعد أكثرها شيوعا وأمانا هي عملية تكميم المعدة حيث أنها تعتبر مناسبة لمسار الطعام في الجهاز الهضمي وطريقة الامتصاص حيث أن كل مريض له طريقة معينة تناسب وزنه وطوله وتاريخه المرضي. …

اقرأ المزيدما هي أنواع عمليات السمنة وما أفضلها

صورة , السمنة , زيادة الوزن

أسباب ومضاعفات السمنة

الوزن الزائد ومرض السمنة أصبح منتشراً في الآونة الأخيرة بسبب عدة عوامل منها تطور التكنولوجيا التي حدت من حركة البشرية وكذلك الاشعاعات الصادرة عنها تضر بالصحة لدرجة كبيرة. كما أن الأكل غير الصحي والمشروبات الغازية بالإضافة الى ضررها بالصحة بشكل مباشر الا أنها على المدى البعيد تتسبب في زيادة الوزن وتدهور الحالة الصحية وقلة النشاط. ما هي السمنة؟ يمكن تعريف السمنة بأنها زيادة كمية الدهون الموجودة في الجسم بصورة كبيرة ويتم معرفة الوزن المثالي من الزائد بمعادلة رياضية تعطي مقارنة …

اقرأ المزيدأسباب ومضاعفات السمنة

ما هي حملة جيل المجد وإلى ما تهدف؟

  “السمنة وزيادة الوزن إحدى الظواهر التي تفشت بين الأطفال حيث بلغت معدلات عالية بين طلاب المدارس، في هذا الصدد صمم قسم التغذية العلاجية والمجتمعية بمؤسسة الرعاية الأولية برنامجًا لمكافحة السمنة ما بين الأطفال وأطلق عليه برنامج (جيل المجد)”. ما الهدف من حملة جيل المجد؟ بدأت “الدكتورة/ موضي الهاجري – رئيس قسم التغذية العلاجية والمجتمعية (مؤسسة الرعاية الصحية الأولية)” حديثها بأن هذه الحملة أُطلقت بسبب تزايد إنتشار السمنة بين الأطفال، حيث أصبح لا يخلو بيت قطري من طفل يعاني من السمنة …

اقرأ المزيدما هي حملة جيل المجد وإلى ما تهدف؟

السمنة ، زيادة الوزن ، الدهون ، الوزن المثالي

مخاطر السمنة و أضرارها على صحة الإنسان المصاب بها

ما هي السمنة؟ بدأت “الدكتورة/ سحر الشمري – رئيس قسم التغذية بقسم جراحة السمنة بمؤسسة حمد الطبية” حديثها بأن الشائع بين العامة أن السمنة هي زيادة الوزن وفقط، إلا أنه طبيًا تُعرَّف السمنة بزيادة نسبة الدهون في جسم الإنسان بحيث يزيد مؤشر كتلة جسم الإنسان عن 25.9، والسمنة تعزز من فرص إحتمالية إصابة مريضها بأكثر من 50 مرض آخر هي بالأساس من الأمراض الملازمة والمصاحبة لمرض السمنة. ما أبرز النصائح الطبية لتجنب مخاطر اختلال وزن الجسم؟ قالت “د. سحر” أن …

اقرأ المزيدمخاطر السمنة و أضرارها على صحة الإنسان المصاب بها

جراحات السمنة ، صورة ، سُمنة مُفرطة

مرضى السمنة غير المستفيدين من جراحات السمنة

يقول دكتور محمد عبده “اخصائي جراحات السمنة” أن السمنة تُعتبر مرضاً من الأمراض الشائعة في العصر الحالي مثلها تماماً مثل السُكري والضغط وكذلك من الشائع تلازم السمنة من الأمراض السابق ذكرها كما أنها تؤدي عادة إلى الوفاة. يُمكننا القول بأن الأسباب التي تؤدي إلى فشل عمليات جراحات السمنة منها كالتالي: – اختيار نوع جراحات السمنة الغير مناسب أو الخاطئ، حيث أنه يوجد العديد من أنواع الجراحات الخاصة بهذا المجال. – الخطأ الفني في العملية من حيث استئصال الجزء الصحيح مثلاً، …

اقرأ المزيدمرضى السمنة غير المستفيدين من جراحات السمنة

الوقاية من السمنة , صورة , طفل سمين

الوقاية من السمنة عند الأطفال ومشاكلها

يعاني الكثير من الأطفال من السمنة خصوصاً في عالمنا العربي، نتيجة العادات الغذائية السيئة وقلة ممارسة النشاط البدني. وتسبب مشكلة زيادة وزن الطفل لدى الكثير من العائلات قلقاً حول سلامة الطفل وصحته الجسدية والنفسية، لذا متى يمكن الجزم بأن الطفل يعاني من مشكلة السمنة ومتى يمكن وضعه تحت نظام غذائي صحي للمحافظة على صحته، ونُخضعهُ لخطة الوقاية من السمنة ومخاطرها. ما الأسباب والعادات الغذائية السيئة التي تؤدي إلى السمنة لدى الطفل؟ تجيب الدكتورة «ميرنا صباغ» أخصائية التغذية عبر شاشة «العربية»، …

اقرأ المزيدالوقاية من السمنة عند الأطفال ومشاكلها

new born،طفل، حديث الولادي

تأثر الجنين ببدانة الأم

في الوقت الذي تدق فيه أجراس الخطر تجاه البدانة والأمراض المرتبطة بها، رفع تقرير طبي مستوى تحذير للأمهات الحوامل إلى درجة القلق على صحة المواليد اثناء الوضع تحديداً؛ إذ أشارت دراسة واسعة أجرتها جامعة كاليفورنيا شملت أمهات في أكثر من ولاية أمريكية إلى الخطر المسبب لصحة الجنين إذا كانت والدته بدينة، وحلل الأطباء عينات دم من الحبل السري لمواليد من أمهات بدينات، ووجدوا أن النظام المناعي ضعيف جداً؛ مما يعرضهم مستقبلاً لأمراض السكر والضغط وايضاً السرطان، وكانت دراسات سابقة قد …

اقرأ المزيدتأثر الجنين ببدانة الأم

طعام،Pasta،صورة

تناول الأطعمة قليلة السعرات قد تسبب السمنة

هناك من يري أن استهلاك الأطعمة قليلة السعرات الحرارية أنجح السبل للحفاظ علي نمط حياة صحي ووزن مثالي، لكن هناك دراسات أوضحت أن هذه الأطعمة قد تحتوي علي سعرات حرارية مثل نظيرتها العادية وربما أكثر بسبب كميات السكر التي تضاف لتحسين طعمها كما تحدثت هذه الدراسات علي أن الحليب منزوع أو قليل الدسم يسبب البدانة معللة الأمر بإضافة مصل البروتين إلى هذا الحليب و الذي يحتوى على هيرمون الأسترون المسبب لزيادة الوزن. إلي أي مدي كل هذه المواد الغذائية المعروضة …

اقرأ المزيدتناول الأطعمة قليلة السعرات قد تسبب السمنة

Child ,obesity,سمنة, الأطفال, العرب

سمنة الأطفال العرب

حلم ألكسيس شابيرو كما يقول يتلخص في ركوب الدراجة والركض بحرية من جديد فهي تشتاق لذلك، حلم كان فيما مضي مجرد نشاط عادى تقوم به هذه الطفلة الممتلئة بالبهجة بعد العودة من المدرسة فقد منعتها السمنة من الحركة سمنة مفرطة ليس بسبب جيناتها ولا بسبب حبها للطعام أنما نتيجة ورم دماغياً حميد أثر علي غدتها النخامية بعد أستئصاله مما جعلها تشعر بالجوع علي مدار الساعة، جوعاً كان أحد الأثار الجانبية التي غيرت حياة ألكسيس لفترة من الزمن أعتبرها البعض مصيرية …

اقرأ المزيدسمنة الأطفال العرب

أسباب السمنة ، زيادة الوزن ، صورة

ما هي أسباب السمنة

بالبداية، وقبل أن نوضّح أسباب السمنة ، علينا أن نعلم أن السمنة في أرتفاع واضح في العالم العربى ولا دليل علي تراجعها. أرقام تتجاوز التوقعات وتثير الكثير من المخاوف لارتباطها بالكثير من الأمراض الخطيرة و المزمنة. الدول العربية التي تصدرت العام الماضى المراتب الأولى في نسبة الأصابة بالسمنة لم تنجح إلي الأن في هزيمة هذا الوباء المستشرى. فعلي مدى عقود ثلاثة أظهر بحث موسع حلل بيانات مئة وثمانية وثمانين دولة أن مؤشر البدانة في أرتفاع واضح ويصيب شرائح عمرية متنوعة. …

اقرأ المزيدما هي أسباب السمنة

السمنة،زيادة الوزن،صورة،رجل

مشكلة السمنة حول العالم

مقدمة عن السمنة: إيقاع الحياة السريع في بريطانيا لا يرحم أحدا، ففي ظل ساعات العمل الطويلة وازدحام المواصلات يعتمد البريطانيون على المطاعم في غذائهم أكثرا وأكثر، خاصة تلك التي تقدم الوجبات السريعة. أمر بالطبع ينعكس على ازدياد محيط خصر البريطانيين، فلا عجب أن تكون معدلات السمنة هنا هي الاعلى في القارة الأوروبية. السمنة تتعلق بالإفراط في تناول الطعام وانخفاض النشاط البدني وممارسة الرياضة هي الرصاصة السحرية التي تقضي على المضار المرتبطة بالسمنة. لكن الأخطر أن معدلات السمنة بين الأطفال تتزايد …

اقرأ المزيدمشكلة السمنة حول العالم

الكربوهيدرات، السمنة،زيادة الوزن،رجل،صورة

هل تسبب الكربوهيدرات السمنة / زيادة الوزن

الحصول على وزن مثالي حُلم لا يتوان الرجال والنساء عن السعي لتحقيقه، وبمجرد النية باكتساب قوامٍ رشيق يُقصي البعض الكربوهيدرات من قائمة غذاءه كخطوةٍ أولى وذلك تيمناً بالاعتقاد الشعبي السائد الذي يربط تناولها بزيادة الوزن، فماذا يقول الطب في ذلك؟ أوضحت د. فاطمة الخروصي “أخصائية التغذية في مركز الوادي الطبي العالمي” أن كثير من الناس يعتقد أن الكربوهيدرات قد تسبب زيادة كبيرة في الوزن وأصبح هذا من المخاوف الشائعة بينهم، ولكن هذا من الاعتقادات الخاطئة، وأضاف أنه يجب في البداية …

اقرأ المزيدهل تسبب الكربوهيدرات السمنة / زيادة الوزن