نظام الإقصاء الغذائي

نظام الإقصاء الغذائي ومراحله

يعاني الكثيرون من مشاكل بالمعدة والأمعاء وخاصة القولون العصبي وتهيج القولون، ومع تناولهم للأدوية وإتباع العلاجات المختلفة، لا تتحسن حالتهم، فإلى كل هؤلاء الأشخاص إليكم الحل، وهو اتباع نظام الإقصاء الغذائي فهو الحل لكل هذه المشاكل والآلام بالمعدة والقولون. لذلك خصصنا هذا المقال للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة والأمعاء وبالأخص مرضى القولون العصبي، وسنتحدث في فيه عن نظام الإقصاء الغذائي وكيفية اتباعه سواء مع أخصائيين التغذية أو الأطباء أو حتى في المنزل، وما هي الفوائد الغذائية منه والطرق …

اقرأ المزيدنظام الإقصاء الغذائي ومراحله

أنواع حصى الكلى والأغذية اللازمة لتخفيفها

أنواع حصى الكلى والأغذية اللازمة لتخفيفها

يعاني العديد من الأشخاص من حصى الكلى، وقد تكون هذه الحصوات مؤلمة ومزعجة للمرضى، لذلك وجب التنويه إلى بعض الأغذية التي يمكن أن تساهم في العلاج أو الوقاية من تشكل هذه الحصوات أو حتى التقليل من أعراض تشكل هذه الحصوات في الكلى بشكل عام. يمكن الوقاية من تشكل حصى الكلى عن طريق تناول بعض أنواع الأغذية والمشروبات كالماء الوافر وعصير الرمان والحبق والخل وغيرها من الأغذية الأخرى. ما هي أنواع حصوات الكلى؟ ذكرت الدكتورة رند الديسي ” أخصائية التغذية العلاجية …

اقرأ المزيدأنواع حصى الكلى والأغذية اللازمة لتخفيفها

دور بكتيريا الأمعاء في جسم الإنسان

دور بكتيريا الأمعاء في جسم الإنسان والأغذية التي تعززها

يحتوي جسم الإنسان على العديد من أنواع البكتيريا النافعة والضارة في نفس الوقت، إلا أن هذه البكتيريا النافعة بشكل خاص لها دورها الأساسي في تحسين عملية الهضم خاصةً الأطعمة الغنية بالألياف التي لا تستطيع المعدة هضمها. من أهم تلك الأغذية التي يجب تناولها لتعزيز عدد البكتيريا النافعة في الأمعاء هي الشاي الأخضر ومشتقات الألبان والأجبان، علاوةً على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة كالقمح. ما هي بكتيريا الأمعاء وما هو دورها في جسم الإنسان؟ ذكرت الدكتورة رند الديسي ” أخصائية التغذية العلاجية …

اقرأ المزيددور بكتيريا الأمعاء في جسم الإنسان والأغذية التي تعززها

صورة , نظافة المطبخ , منزل

نصائح .. كيف أحافظ على نظافة المطبخ

تعتبر نظافة المنزل بشكل عام والمطبخ بشكل خاص واحدة من الأشكال التي نواجه فيها مشكلة كبرى، لذلك يجب علينا معرفة الطرق الإرشادية السليمة لكيفية تنظيف المطبخ والتي من أهمها ضرورة استعمال السليكون في تنظيف المطبخ والأواني الخاصة به. كيف يمكننا تنظيف الأغراض في المطبخ؟ ذكرت الدكتورة سميرة كيلاني ” الباحثة في مجال الاقتصاد المنزلي ” أن تنظيف المطبخ هو شيء مزعج بالنسبة للعديد من السيدات ولكننا إلى جانب ذلك نهتم بالأكل الصحي والذكي الذي يستدعي منا ضرورة تنظيف الأغراض الموجودة …

اقرأ المزيدنصائح .. كيف أحافظ على نظافة المطبخ

أغذية تتعارض مع امتصاص الأدوية

ما هي الأغذية التي تتعارض مع امتصاص الأدوية

تحدث التداخلات بين الغذاء والدواء إذا كان هذا الطعام الذي نتناوله يؤثر على مركبات الدواء الذي نستخدمه بحيث لا يعمل الدواء بالشكل المطلوب. والتداخلات الغذائية الدوائية قد تحدث على جميع الأدوية سواء الوصفية أو اللاوصفية بما فيها مضادات الحموضة، والفيتامينات، وأقراص الحديد. فما هي تلك الأغذية؟ ومع أي أدوية قد تتعارض؟ أغذية التي تتعارض مع امتصاص الأدوية تقول أخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي”: أن هناك العديد من الأغذية التي تتعارض مع امتصاص الدواء، بما يؤدي إلى زيادة أو نقص امتصاص …

اقرأ المزيدما هي الأغذية التي تتعارض مع امتصاص الأدوية

صورة , أدوية , أدوية مميعات الدم , القلب

التداخل بين أدوية مميعات الدم والأغذية

تُعد مميعات الدم من الأدوية التي توصف في حالات معينة للمرضى الذين يعانون من خطورة عالية والتي تشكل التخثر الذي قد يعيق تدفق الدم إلى الدماغ أو إلى القلب إلا أن هذه الأدوية قد تتداخل مع بعض أنواع الأغذية والفيتامينات مما يسبب في نقصان أو زيادة فعالية الدواء الأمر الذي قد يشكل خطورة على حياة المريض. ما هو مفهوم التداخل الدوائي؟ وكيف يحدث هذا التداخل؟ قالت أخصائية التغذية العلاجية “مروة محي الدين الهلالي” مع تقدم العصر فإن الفرد أصبح واعي …

اقرأ المزيدالتداخل بين أدوية مميعات الدم والأغذية