السكري وضغط الدم والسمنة

العلاقة بين السكري وضغط الدم والسمنة

السكري وضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً، وغالباً ما يحدث ارتفاع ضغط الدم جنباً إلى جنب مع داء السكري، كما أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وتمدد الأوعية الدموية. ويعد الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة وتقليل خطر هذه الحالات الخطيرة. كما أن مرض السمنة يزيد من خطر الإصابة بأمراض الضغط والسكري والعديد من الأمراض الأخرى، وفي هذا المقال سنتعرف …

اقرأ المزيدالعلاقة بين السكري وضغط الدم والسمنة

الألبان كاملة الدسم

العلاقة بين الألبان كاملة الدسم ومتلازمة التمثيل الغذائي

الحليب هو سائل غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان. وكثيراً منا ما يتناول الألبان كاملة الدسم التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والدهون الطبيعية المفيدة لصحتنا، فهناك دراسة طبية حديثة أجرتها جامعة ماكماستر فى كندا (McMaster University) أكدت أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم مرتين يومياً، قد يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. متلازمة التمثيل الغذائي تعرف “د. ريم عبد الله” اختصاصية التغذية: متلازمة التمثيل الغذائي بأنها عبارة عن مجموعة من المشاكل والأمراض التي تتشكل مع بعضها البعض، وتؤدي …

اقرأ المزيدالعلاقة بين الألبان كاملة الدسم ومتلازمة التمثيل الغذائي

أسماء أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم

أسماء أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم / خفض الضغط

ضغط الدم هو القوة التي يمارسها دم الشخص على جدران الأوعية الدموية. ويعتمد هذا الضغط على مقاومة الأوعية الدموية ومدى صعوبة عمل القلب. فكثير من البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكن الكثير منهم لا يدركون هذه الحقيقة. ارتفاع ضغط الدم hypertension هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وتمدد الأوعية الدموية. ويعد الحفاظ على ضغط الدم مستقراً أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة وتقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض الخطيرة. ارتفاع …

اقرأ المزيدأسماء أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم / خفض الضغط

ضعف عضلة القلب

أسباب وأعراض ضعف عضلة القلب وعلاجها

ضعف عضلة القلب من الأمراض التي تحدُث نتيجة أمراض القلب الّتي لم يتم معالجتها مثل الشّرايين والضّغط وزيادة الوزن والتدخين. ويُصاب بها بنسبة أكبر مرضى السُّكري وكبار السن، كما أن السُمنة المُفرطة وانكسار القلب والحزن الشديد من الممكن أن يؤدي إلى ضعف عضلة القلب. ممارسة الرياضة يوميًا واتِّباع نظام حياة صحي والامتناع عن التدخين والاهتمام بالحالة النفسية وتحسينها من أهم الطرق الوقائية لمنع الإصابة بضعف عضلة القلب. أسباب ضعف عضلة القلب يقول الدكتور “خالد النمر” استشاري وأستاذ أمراض القلب والقسطرة …

اقرأ المزيدأسباب وأعراض ضعف عضلة القلب وعلاجها

معلومات عن ضغط الدم المرتفع

معلومات عن ضغط الدم المرتفع والوقاية منه

ارتفاع ضغط الدم يُعتبر من أكثر الأمراض الشائعة بين الناس، ورغم ذلك لا يظهر على المصابين بالمرض أي أعراض، وقد لا يعلم الكثير من الناس أنهم مصابين بضغط الدم المرتفع ولهذا السبب تحديدًا يُطلق عليه اسم (القاتل الصامت)، ويرجع ذلك لكونه قد يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بأمراض القلب، والفشل الكلوي، والسكتة الدماغية، وسوف نعرض عليكم في الفقرات التالية في المزيد أهم معلومات عن ضغط الدم المرتفع، والتنويه على ضرورة الأهتمام بقياس ضغط الدم بشكل دوري ومستمر حتى يمكننا …

اقرأ المزيدمعلومات عن ضغط الدم المرتفع والوقاية منه

المصادر الطبيعية للبوتاسيوم وعلاقته بصحة القلب

مصادر طبيعية للبوتاسيوم لتفادي أعراض نقصه

علاقة البوتاسيوم بصحة القلب تقول أخصائية التغذية والحميات الدكتورة “ربى مشربش”: أن عنصر البوتاسيوم هو من أهم العناصر التي يحتاج إليها الجسم، وكثيراً ما يغفل الناس عن هذا العنصر، فنجد أن معظم الأشخاص يتناولون أطعمة غنية بالصوديوم مثل الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة من شيبس وصوص وأطعمة مقلية، وغيرها. وبالتالي تزداد نسبة عنصر الصوديوم في الجسم، وتقل نسبة عنصر البوتاسيوم في المقابل؛ حيث أنه من المفترض أن يتم تناول كمية من الصوديوم يومياً أقل من ٢٤٠٠ مليجرام، وتقل هذه النسبة لتصل …

اقرأ المزيدمصادر طبيعية للبوتاسيوم لتفادي أعراض نقصه

أهم الأغذية التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم

أكلات تقلل ارتفاع ضغط الدم

من الأمراض التي نشدها اليوم في عالمنا المعاصر هو مرض ارتفاع ضغط الدم نتيجة التوتر والعصبية الزائدة فضلاً عن تناول الأغذية المملحة بدرجة كبيرة، لذلك يجب علينا الحفاظ على الأغذية التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم كالأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والمشمش المجفف والبعد عن الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم بكميات عالية كالباندورا وغيرها من الأغذية الأخرى. ماذا يُنصح لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟ ترى الدكتورة ربى مشربش ” أخصائية التغذية ” أن ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي يعاني منها …

اقرأ المزيدأكلات تقلل ارتفاع ضغط الدم

أسباب الصداع المتكرر ومخاطره الصحية

أبرز أسباب الصداع المتكرر وأنواعه ومخاطره الصحية

أسباب الصداع المتكرر تقول الاختصاصية في أمراض الأعصاب والدماغ الدكتورة “هانية جركس”: أنه يجب بداية أن ندرك أن الصداع في الكثير من الحالات يكون عبارة عن عرض لمرض معين؛ لذلك فيجب أن يكون هنالك تشخيص دقيق للبحث عن المرض المسبب له، وهناك نوعين للصداع، فإما أن يكون الصداع أولي أو ثانوي، والصداع الأولي يعني أن يكون الصداع في حد ذاته مرض. ومن أبرز هذه الأمراض، أو أبرز أسباب الصداع الثانوي: التهاب الجيوب الأنفية. الإصابة بأحد اضطرابات الهلع. التهاب السحايا. مشاكل …

اقرأ المزيدأبرز أسباب الصداع المتكرر وأنواعه ومخاطره الصحية

صورة , رجل , النظام الغذائي , كبار السن

النظام الغذائي المناسب لكبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم

متى تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم؟ تقول أخصائية التغذية “فاطمة عبد الله آل علي”: أن ارتفاع ضغط الدم يعتبر مرض مزمن، ولا تظهر أعراضه دفعة واحدة، لكنه يظهر بشكل تراكمي، وذلك تبعاً للعادات الغذائية للشخص منذ مرحلة الطفولة، وكلما كانت العادات الغذائية التي يتبعها الشخص سيئة كلما بدأت الأعراض في الظهور بشكل مبكر. وبشكل عام يجب على كل من تجاوز الثلاثين أن يراقب نظامه الغذائي وأن يقوم بعمل فحص دوري لضغط الدم، وتتمثل أعراض ارتفاع ضغط الدم في: الشعور بالدوار. …

اقرأ المزيدالنظام الغذائي المناسب لكبار السن المصابين بارتفاع ضغط الدم

صورة , رجل مريض , تصلب الشرايين , أمراض القلب

أسباب تصلب الشرايين وتأثيره على القلب

تصلب الشرايين هي عملية تدريجيّة لتراكم الدهون، حيث يكون الشريان في حالته الطبيعية في حاله مرنه يتوسع ويضيق، ويتوسع في حالات الرياضة ليُعطي تدفق دم بنسب أعلى للعضلات ومنها عضلة القلب والعضلات الهيكلية بشكل عام، وتضييق الشرايين في أوقات أخرى كأن تضيق الشرايين الخاصة بالجهاز الهضمي أثناء الرياضة، لأن الجسم هنا ليس في حاجة لعملية هضم أثناء الرياضة، وعندما يكون هناك ترسب للدهون في تلك المنطقة هنا يفقد الشريان حالته المرنة ويحدث ما يُسمى بتصلب الشرايين تصلب الشرايين يقول الدكتور …

اقرأ المزيدأسباب تصلب الشرايين وتأثيره على القلب

صورة , رجل مريض , أمراض القلب , مرضى القلب

تأثير فصل الشتاء على مرضى القلب

يجب أن نفهم كيف يؤثر فصل الشتاء على مرضى القلب، وما الذي يميزه عن باقي الفصول؛ حيث يصعب ضبط ضغط الدم في فصل الشتاء، ويتطلب هذا الأمر من المرضى عناية بصحة القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى ظاهرة زيادة الوزن في الشتاء، فهل هو أمر طبيعي أم أنه يكون بسبب خلل في بعض الهرمونات؟ لماذا يجب على مرضى القلب الاحتياط في فصل الشتاء؟ يجيب ” د. مالك محمد خليل الجمزاوي اختصاصي أمراض القلب والشرايين والقسطرة العلاجية “، عادة ما يعتاد الجسم …

اقرأ المزيدتأثير فصل الشتاء على مرضى القلب

صورة , رجل , ضغوطات العمل

تأثير ضغوط العمل على صحة الإنسان وكيف يمكن التعامل معها

تميّز العمل بفوائده في حياة الأفراد والمُجتمعات، وطبيعته الأساسيّة في الحياة؛ حيث يُعدّ ضرورةً من الضّرورات الاقتصاديّة والاجتماعيّة، كما يُشكّل حلقة الوصل بين الفرد ومجتمعه، ويُعزّز الصحّة العقليّة، والجسديّة، والنفسيّة، ويُساهم في دعم الإنسان لتحقيق طموحاته؛ لذلك يُعدّ العمل حقّاً شرعيّاً للأشخاص كافّةً، ويُمثّل العمل عمليّةً تُطبَّق بالاشتراك بين الإنسان والطّبيعة، وتُنفَّذ بالاعتماد على استخدام تقنية مُعيَّنة؛ لذلك فإنّ العمل هو مجموعة أنشطة، تسعى إلى تحقيق أهداف إجرائيّة، ويحرص الإنسان على تحقيقها باستخدام عقله ويديه والآلات المُتاحة لذلك؛ ممّا يؤدّي …

اقرأ المزيدتأثير ضغوط العمل على صحة الإنسان وكيف يمكن التعامل معها

دواء رينيتك , صورة حبوب Renitec

رينيتك – Renitec | لعلاج ارتفاع ضغط الدم

التركيب الدوائي: المكونات الفعالة: يحتوي كل قرص من أقراص رينيتك على مادة إنالابريل ماليات (Enalapril)، هذا ينتمي إلى مجموعة الأدوية تسمى مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين). المكونات غير الفعالة: مونوهيدرات اللاكتوز، بيكربونات الصوديوم، نشا الذرة، سترات المغنيسيوم، أحمر أكسيد الحديد، أكسيد الحديد الأصفر. دواعي استعمال رينيتك لعلاج ارتفاع ضغط الدم. لعلاج قصور القلب (ضعف وظائف القلب). لمنع علامات قصور القلب. تشمل هذه العلامات: ضيق التنفس، التعب بعد النشاط البدني مثل المشي، أو تورم الكاحلين والقدمين. الجرعة وطريقه …

اقرأ المزيدرينيتك – Renitec | لعلاج ارتفاع ضغط الدم

صورة , رجل , مريض , مرضى القلب , أمراض القلب

النظام الغذائي الخاص بمرضى القلب

في ظل اتباع الكثيرين لنمط حياة غير صحي كثرت العديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب في كافة الفئات العمرية، لذلك ازادت الحاجة لاتباع نظام غذائي صحي يشتمل على الأطعمة والعادات الغذائية التي من شأنها أن تخفف من حدة المرض وتساعد مرضى القلب على تخفيف أعراض المرض. أهمية التغذية لتعزيز مرضى القلب قالت أخصائية التغذية “معصومة الجسمي” في البداية يجب علينا التذكير بأمراض القلب التي تختلف من مرض لآخر ومن أهمها هو مرض القلب التاجي وهو قصور في دوران الدم …

اقرأ المزيدالنظام الغذائي الخاص بمرضى القلب

صورة , رجل , جهاز قياس الضغط , ارتفاع ضغط الدم

النظام الغذائي الصحي لمرضى ارتفاع ضغط الدم

النظام الغذائي الصحي اللازم لمرضى ارتفاع الضغط قالت أخصائية التغذية “ريم الحبال” بعد الاستيقاظ من النوم، لابد لمريض ارتفاع ضغط الدم من تناول كوب ماء كبير مع عصرة من الليمون حتى تتخلص الكُلى والجسم من السموم الموجودة به حيث أن إدرار البول يساعد كثيرا في اعتدال الضغط بصورة أكبر. وتابعت “ريم” لابد لهذا النظام الغذائي الصحي أن يكون نمط حياة لمرضى ارتفاع ضغط الدم بشكل عام دون أن يكون شرطاً لتناوله بالنسبة لذوي الأمراض الأخرى مثل السكري وغيرها ولكن يمكن …

اقرأ المزيدالنظام الغذائي الصحي لمرضى ارتفاع ضغط الدم

صورة , رجل , ارتفاع ضغط العين , الجلوكوما

أعراض وعلاج ارتفاع ضغط العين

تُعد العين هي العضو المسئول عن الرؤية كما أنها تتكون من ملايين الخلايا العصبية الحساسة التي إذا حدث أي اختلال بها لربما وصل الأمر إلى فقدان القدرة على الإبصار، ومن المشاكل الخطيرة التي قد تحدث للعين هي ضغط العين. ما هو مرض ارتفاع ضغط العين؟ قال “د. عبد العزيز بدلة” أخصائي أمراض العين والجراحة وأخصائي أمراض الشبكية والجسم الزجاجي. يعتبر مرض ارتفاع ضغط العين أو الجلوكوما من الأمراض التي تتصل بحدوث أذى في عصب العين البصري، كما تحدث تلك الأذية …

اقرأ المزيدأعراض وعلاج ارتفاع ضغط العين

صورة , ضغط الدم , جهاز قياس الضغط , طبيب , مريض

أسباب وعلاج مشاكل ضغط الدم

عندما ينبض القلب فإنه يقوم بضخ الدم خلال الشرايين إلى باقي أعضاء الجسم كما تسبب هذه القوة التي يضخ فيها القلب الدم الضغط على جدران الأوعية الدموية وتسمى ضغط الدم الانقباضي. ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم؟ وما هو الضغط الطبيعي للدم؟ قال “د. إيليم بارك” أخصائي في الطب الداخلي وأمراض الكُلى والضغط. يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع كما أنه المسبب الأول للوفيات ولأمراض القلب والشرايين. يتعرض الجميع بعد عمر 55 عاما لأن تصل الإصابة لديهم بارتفاع …

اقرأ المزيدأسباب وعلاج مشاكل ضغط الدم

صورة , مرض السكري , نسبة السكر , مريض

علاقة مرض السكري بتصلب الشرايين

من المعروف أن مريض السكري يمكنه أن يعاني من مشاكل في النظر والأطراف والقلب وغيرها. ما هي علاقة مرض السكري بتصلب الشرايين؟ قال “د. فراس رحايمة” أخصائي الباطنة وأمراض القلب. هناك أكثر من نوع لمرض السكري أهمها النوع الأول والنوع الثاني للسكر. يعتبر مرض السكر هو مرض العصر كما أنه يُعد منتشرا بين جميع أطياف المجتمع الأردني. أما عن النوع الأول ففيه يكون لدينا خلل كامل في الأنسولين مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ولكن النوع الثاني للسكر يصيب الفئة …

اقرأ المزيدعلاقة مرض السكري بتصلب الشرايين