المكملات الغذائية التي تزيد الخصوبة عند الرجال

مكملات غذائية طبيعية تزيد خصوبة الرجال

زيادة خصوبة الرجال بالغذاء تقول أخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي”: أنه غالباً ما نتحدث عن طرق التغذية العلاجية لزيادة الخصوبة عند النساء، ولكن سنتحدث بشكل تفصيلي عن كيفية زيادة الخصوبة عند الرجال تحديداً، فهناك العديد من المكملات الغذائية من فيتامينات ومعادن يمكن أن تزيد قدرة الإنجاب لدى الرجال، أو حل مشاكل العقم عند بعض الرجال. ومن الجدير بالذكر أنه هنالك بعض المفاهيم المغلوطة عند البعض بأن الاشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لا توجد لديهم مشاكل صحية بالنسبة لمعدل الفيتامينات …

اقرأ المزيدمكملات غذائية طبيعية تزيد خصوبة الرجال

صورة , رجل , ممارسة الرياضة , الرياضيين

النظام الغذائي وممارسة الرياضة في شهر رمضان

هل يمكننا ممارسة الرياضة في شهر الصيام؟ قال “د. عبد الرحمن سعيد” أخصائي التغذية العلاجية وتغذية الرياضيين. يمكننا القول بأن ممارسة الرياضة متاح طوال السنة سواء في رمضان أو غير رمضان لكن تبقى الفكرة هي في الهدف منها في حد ذاته ووقت ممارستها حيث أن ممارسة الرياضة أثناء الصيام يصاحبها فقدان كمية كبيرة من الماء الموجود في أجسامنا وفي نفس الوقت يصعب علينا تعويض هذه الكمية أثناء فترة الصيام كما يجب النظر إلى الهدف من ممارسة الرياضة سواء فقدان الوزن …

اقرأ المزيدالنظام الغذائي وممارسة الرياضة في شهر رمضان

التغذية العلاجية ، الغذاء الصحي ، السعرات الحرارية ، ممارسة الرياضة

مفهوم التغذية العلاجية تفصيلاً

  للأسف هناك بعض المفاهيم الخاطئة والدراجة عن التغذية العلاجية التي تغلب على العلم الطبي والدراسة الحقيقية لعلوم التغذية حيث يجب معرفة أنه ليس هناك ما يسمى ببرنامج غذائي أو الدايت أو ورقة الدايت ولكن يتم إعداد البرنامج الغذائي المناسب لكل حالة على حده وحسب الظروف الاجتماعية والظروف الشخصية والضغط النفسي لك شخص، لذلك يجب التخلي عن الدجل والمعلومات الدراجة في هذا الشأن. وتابع الدكتور ” هاني أبو النجا – ـخصائي التغذية العلاجية “: مع تناول أنواع وكميات كبيرة من …

اقرأ المزيدمفهوم التغذية العلاجية تفصيلاً