إنقاص الوزن بطرق علمية بسيطة
يسعى كثيرون لإيجاد لحل لإنقاص الوزن لكن دون جدوى. أنه من الأمر المعتاد أن يُحِبّ الناس أن تنقص وزنها، خاصّة الذين يُعانون من السمنة المُفرِطة، هذا هو المعتاد، لكن من يرغبون في تعلّم كيفية التغذية الصحية، التي تعنى تعلّم الأكل الصحي. أهمية التغذية الصحية من الصغر تقول اختصاصية التغذية، الدكتورة هدى سعيد، لابد أن تبدأ التغذية الصحية من الصِّغَر، من أوّل الحياة، فيجب على الأم أن تكون مُلِمّة بكافّة النّصائِح والفهم الجيد للتغذية حتى تؤمِّن للأطفال الأكل السّليم والتغذية السليمة. …
