صورة , الفيتامينات , المكملات الغذائية , أدوية

هل المكملات الغذائية مفيدة أم لا

نشر الدكتور الأمريكي فرانسيس كولينز المتخصص في علم التغذية مقال صادم الشهر الماضي يتحدث فيه عن دراسة جديدة أوضحت عما إذا كانت هناك فائدة للمكملات الغذائية ام لا. يتناول أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة المكملات الغذائية ،حتي أن بعض أفراد عائلتي يفعلون ذلك. ولكن هل كل هذه الفيتامينات والمعادن وغيرها من المواد يؤدي حقاً إلى حياة أطول وأكثر صحة؟ وعلي غير المتوقع تشير دراسة جديدة تمت على المستهلكين لهذه المنتجات علي مستوى البلاد إلى أنها لا تفعل ذلك. …

اقرأ المزيدهل المكملات الغذائية مفيدة أم لا

الزنك ، المعادن ، تساقط الشعر ، النباتيين ، الكاجو ، اللبن ، اللحوم الحمراء

أعلى خمسة أطعمة غنية بالزنك

ما أهمية الزنك للجسم؟ وكم الكمية اللازمة منه يوميًا؟ أجابتنا أخصائية التغذية “رُبى مشربش” قائلة: الزنك من المعادن الضرورية للجسم، ويمكن بيان أهميته في الآتي: 1. يعتبر فحص مستويات الزنك في الجسم من الأمور الطبية الضرورية لمن يعانون تساقط الشعر وتكسر في الأظافر وشحوب الوجه. 2. الجسم البشري يحتاج إلى الزنك لإفراز ما يقرب من مائة نوع من الأنزيمات التي لا يستغني عنها. 3. الزنك من العناصر الضرورية للجهاز المناعي، حيث أنه يدخل في تكوين المادة الوراثية للجسم (DNA). 4. …

اقرأ المزيدأعلى خمسة أطعمة غنية بالزنك

الأسماك ، الأوميجا3 ، آلام المفاصل ، الفيتامينات والمعادن

ما هي فوائد السمك

  بدايةً السمك له فوائد كثيرة ومن الأشياء الأساسية فهو يحتوي على المعادن والفيتامينات ونسبة كبيرة من البروتين والأوميجا 3. ما هي أهمية السمك للإنسان ؟ وما هي فوائده ؟ تقول د. رولا عبد الرحمن “أخصائية تغذية”، أن الأشخاص الذين لا يأكلون السمك إما أن يجهلوا طريقة تحضيره أو عدم قبولهم اللحوم مثلا بسبب تعلق اللحم بالأسنان، فهناك حلول كثيرة مثل إعطاءه بهارات أو تحضيره على شكل كفتة للأطفال. فالسمك يحتوي على قيمة غذائية كبيرة جداً، فإنه يعطي الإنسان نسبة …

اقرأ المزيدما هي فوائد السمك

صورة , عبوة , دواء , أقراص , مكمل غذائي , إيليفيت بروناتال , Elevit Pronatal

إيليفيت بروناتال – Elevit Pronatal | مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن

إيليفيت بروناتال أقراص Elevit Pronatal Tablets / متعدد الفيتامينات والمعادن مستحضر إيليفيت بروناتال متعدد الفيتامينات يحتوي على معادن وعناصر ضرورية أخرى للنساء قبل وأثناء الحمل وبعد الوضع. اقرأ هذه الصفحة بعناية لأنها تحتوي على معلومات مهمة. لقد تم صرف هذا الدواء لك إما بوصفة طبية من طبيبك أو حصلت عليه من الصيدلية بدون وصفة طبية. للحصول على أكبر فائدة ممكنة، استخدم الدواء وفقا لهذه الصفحة أو وفقا لتعليمات الطبيب أو الصيدلي. احتفظ بهذه الصفحة، فقد تحتاج لقراءتها مرة أخرى. دواعي …

اقرأ المزيدإيليفيت بروناتال – Elevit Pronatal | مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن

البطيخ،الماء،رطوبة الجسم،صورة

طرق صحية للحفاظ على رطوبة الجسم

المُعاناة مع الجسم مُستمرّة، وهُناك من يتساءلون عما يخص عدم إضرار الجسم بالحرارة أو الرطوبة، وفي هذا الخصوص، قالت الدكتورة شروق المالكي “اخصّائية تغذية” أن أول ما يتبادر إلى الذهن تلقائيا للحفاظ على رطوبة الجسم هو الماء وبعض الإغذية الأُخرى التي تمد الجسم بالماء. لكن بالدخول في المزيد حول كيفيّة المُحافظة على رطوبة الخلايا، فينبغي الحصول على المزيد من المعادن للمحافظة على اتزان السوائل داخل وخارج الخلايا، وتلك المعادن والمياه تُعوّض من خلال الأغذية المعروف عنها قيمتها الغذائية الغنيّة بالفيتامينات …

اقرأ المزيدطرق صحية للحفاظ على رطوبة الجسم

صورة,دواء, عبوة, ريجنافيت, Regnavit

ريجنافيت – Regnavit | مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن

ريجنافيت أقراص ذات كسوة رقيقة Regnavit F.C. Tablets فيتامين أ (أسيتات) ١٥٠٠ وحدة دولية. فيتامين د۳ ٢٥٠ وحدة دولية. فيتامين هـ (أسيتات) ٣٠ وحدة دولية. حمض اسكوربيك ١٠٠ مجم. فيتامين مونونيترات ۳ مجم. حمضر الفوليك ١ مجم. ريبوفلافين ٣.٤ مجم. بيريدوكسين هيدروكلوريد ١٠ مجم. نيكوتيناميد ٢٠ مجم. حمض بانتوثينيك (كالسيوم بانتوثينات) ۱۰ مجم. سيانو كوبالامين (ب ۱۲) ۱۲ ميكرو جرام. بيوتين ۳۰ ميكرو جرام. بيتاكاروتين (مصدر لفيتامين آ) ١٥٠٠ وحدة دولية. كالسيوم (كربونات الكالسسيوم) ٢٥٠ مجم. ماغنيسيوم (أكسيد الماغنسيوم) ٥٠ …

اقرأ المزيدريجنافيت – Regnavit | مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن

صورة, عبوة, فيتوب, Vitop

فيتوب – Vitop | لحالات نقص الفيتامينات والمعادن

فيتوب كبسولات Vitop Cap / فيتامينات ومعادن Multivitamins, Minerals • التركيب: كل كبسولة تحتوي على: 75 مجم فيتامين ج. 1 مكجم فيتامين ب 12. 40 مجم إنوسيتول. 1000 و.د فيتامين د. 1 مجم حمض الفوليك. 1.2 مجم زنك (كبريتات الزنك). 5 مجم فيتامين هـ. 5 مجم بانتوثينات الكالسيوم. 5 مجم فيتامين ب 1. 25 مجم نيكوتيناميد. 0.15 مجم أيودين (أيوديد البوتاسيوم). 10 مجم حديد (كبريتات الحديدوز). 5 مجم فيتامين ب 2. 10000 و.د فيتامين أ (بالميتات). 1 مجم نحاس (كبريتات …

اقرأ المزيدفيتوب – Vitop | لحالات نقص الفيتامينات والمعادن

صورة, عبوة, أوبتي فيتا بيرفكت, Optivita Perfect

أوبتي فيتا بيرفكت – Optivita Perfect | مكمل غذائي

أوبتي فيتا بيرفكت Optivita Perfect كبسولات جيلاتينية رخوة Bee Propolis, Bee Pollen, Wheat Germ Oil, Yeast المكونات: كل كبسوله جيلاتينية رخوة تحتوي علي: بروبوليس 400 مجم حبوب اللقاح 500 مجم زيت جنين القمح 400 مجم خميرة 150 مجم الأثر الطبي: أوبتي فيتا بيرفكت هو تركيبة من المكونات الطبيعية التي تعمل معا على إمداد الجسم باحتياجه من الفيتامينات، المعادن، المكونات الغذائية والطاقة التي يحتاجها للقيام بالوظائف الحيوية. حبوب اللقاح: تحتوي على الفيتامينات و المعادن و الاحماض الامينية و البروتينات ولذلك فهي …

اقرأ المزيدأوبتي فيتا بيرفكت – Optivita Perfect | مكمل غذائي

صورة, عبوة, فيرومكس, شراب, Ferromix

فيرومكس – Ferromix | مكمل غذائي للمعادن وبعض الأحماض الأمينية

فيرومكس شراب Ferromix Syrup بيان التركيب: كل ٥ ملل من شراب فيرومكس يحتوي على: خلاصه خميرة 166.5 مجم. يكافيء 1.25 جم خميرة جافه. جلوكونات الحديدوز (كماده جافه) 55.92 مجم (تكافيء 7 مجم حديد). جلوكونات النحاس 2.5 مجم تكافيء 0.35 مجم نحاس. جلوكونات الزنك (كماده جافه) 2.785 مجم (تكافيء 0.4 مجم زنك). زيت الكراوية 1.135 مجم = 0.00125 ملل. زيت الشمر 1.21 مجم = 0.00125 ملل. الخواص: يحتوي فيرومكس شراب على عناصر أساسية وهامة للحفاظ على الحيوية والحفاظ علي عمليات بناء خلايا …

اقرأ المزيدفيرومكس – Ferromix | مكمل غذائي للمعادن وبعض الأحماض الأمينية

ثيراجران - ام , Theragran-M

ثيراجران ام – Theragran-M | تركيبة متعددة من الفيتامينات والمعادن

أقراص ثيراجران ام Theragran-M Tablets / تركيبة متكاملة مع البيتاكاروتين تفاعلات دوائية: يمكن لحمض الفوليك أن يقلل من تركيز البلازما لدواء (فنيتوين). يقلل الحديد والكالسيوم وسالفات الزنك المتناولة بطريق الفم من امتصاص المضاد الحيوي (تتراسيكلين). الجرعة واستعمال ثيراجران ام للبالغين والمسنين: قرص واحد يومياً، يفضل أخذه بعد الوجبات بساعة واحدة، أو كما يصف الطبيب. للأطفال تحت 12 سنة من العمر: أقراص ثيراجران ام غير موصى بها لهذه الفئة العمرية. الديناميكية الدوائية • فيتامين (أ): يلعب فيتامين أ دوراً هاماً في عملية الإبصار. ينضم …

اقرأ المزيدثيراجران ام – Theragran-M | تركيبة متعددة من الفيتامينات والمعادن

صورة,عبوة, أوكتاترون , Octatron

أوكتاترون – Octatron | مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن

كبسولات أوكتاترون Octatron Capsules التركيب: تحتوي كل كبسولة من أوكتاترون على: فيتامين أ (بيتا كاروتين) 3.000 و.د فيتامين هـ (حمض دي الفا توكوفيريل) 15 و.د فيتامين ج (حمض اسكوربيك) 90 مجم زنك (متحد مع أحماض أمينية) 11 مجم مولبدنيوم (متحد مع أحماض أمينية) 45 مكجم سيلينيوم (متحد مع أحماض أمينية) 55 مكجم بيوتين 10 مكجم بيوفلافونويدز 100 مكجم الخواص/ دواعي استعمال أوكتاترون: مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن. الجرعة: 1 – 2 كبسولة يومياً حسب ارشادات الطبيب. معلومات أخرى عن Octatron …

اقرأ المزيدأوكتاترون – Octatron | مكمل غذائي من الفيتامينات والمعادن

صورة , عبوة , دواء , كبسولات , هيما كابس , Haema-Caps

هيما كابس – Haema-Caps | فيتامينات متعددة

هيما كابس كبسولات جيلاتينية رخوة Haema-Caps Capsules / تركيبة متكاملة من الحديد والمعادن والفيتامينات الجرعة وإعطاء Haema-Caps هيما كابس: للبالغين والمسنين: كبسولة واحدة يومياً، يفضل أخذها بعد الوجبات أو كما يصف الطبيب. الديناميكية الدوائية • فيتامين ب1 (ثيامين): يرتبط الثيامين (أنزيم مساعد، بيروفسفات الثيامين) بتأيض الكربوهيدرات، يعمل بيروفسفات الثيامين على انه انزيم مساعد في ممر الأكسدة المباشرة بتأيض الجلوكوز، في حالة نقص الثيامين، تتراكم حمض البيروفك واللاكتوز واللاكتيك في الأنسجة، يشترك أيون البيروفيت في التركيب الحيوي لأسيتيل كولين عن طريق …

اقرأ المزيدهيما كابس – Haema-Caps | فيتامينات متعددة