فتح الشهية

أسماء أدوية فاتحة للشهية في الصيدليات

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب انخفاض الشهية. وتختلف هذه العوامل باختلاف العمر والظروف الصحية. وإذا تركت دون علاج، فقد تؤدي الشهية المنخفضة إلى سوء التغذية ومشكلات صحية خطيرة أخرى. من الممكن زيادة الشهية باستخدام الأدوية المنشطة والمكملات الغذائية وتغيير نمط الحياة. يعتمد العلاج الأكثر فعالية على معرفة السبب الكامن وراء انخفاض الشهية. فمن المهم العمل مع الطبيب لتحديد أفضل خطة لفتح الشهية. مصطلح الشهية هو الأكثر استخدامًا للإشارة إلى الرغبة في تناول الطعام. وهناك عدد من الأشياء …

اقرأ المزيدأسماء أدوية فاتحة للشهية في الصيدليات

نقص الفيتامينات

أسماء المكملات الغذائية | أدوية فيتامينات ومعادن متعددة

عندما نريد أن نستهل مقالنا الذي يحتوي على أسماء المكملات الغذائية فيجب أن نعرف أن الفيتامينات تُصنّف على أنّها مُغذيات ضرورية لحماية جسم الإنسان والمحافظة على صحته، ومن الجدير بالذكر أنّ الجسم غير قادر على إنتاج الفيتامينات بشكل طبيعي بل إنّه يحصل على ما يحتاج منها عن طريق تناول الغذاء الذي يحتوي على الفيتامينات اللازمة، وفي بعض الأحيان لا يحصل الجسم على ما يكفيه من الفيتامينات الضرورية، وينجم عن ذلك مشاكل وأمراض عديدة سيتمّ ذكرها لاحقاً. وتجدر الإشارة إلى افتقار …

اقرأ المزيدأسماء المكملات الغذائية | أدوية فيتامينات ومعادن متعددة

المكملات الغذائية

المكملات الغذائية “مكملات البروتين” الخاصة بالرياضيين

في عصرنا هذا ازداد إقبال الشباب نحو الحصول على المكملات الغذائية الخاصة بالرياضيين وكمال الأجسام، والتي أصبحت ظاهرة بارزة بين الأفراد الذين يتتبعون لهذه الفئة العمرية، وذلك لرغبتهم الشديدة في الحصول على جسم رياضي رشيق وتكوين بنية جسمية لافتة للأنظار بشكل سريع. ولكن قد دفع الهوس الشديد لدى بعض الشباب للجوء إلى هذه البروتينات والمكملات الغذائية دون الاكتراث أو الحرص على معرفة مصدرها، أو ما تحتويه من مكونات، والتي قد تكون غير صالحة للاستخدام ولا تتطابق المواصفات التي حددتها وزارة …

اقرأ المزيدالمكملات الغذائية “مكملات البروتين” الخاصة بالرياضيين

ذيل الحصان

بحث عن نبات ذيل الحصان وفوائده

ذيل الحصان هو أحد أنواع النباتات ويدخل في حل الكثير من المشكلات الصحية من أهمها السلس البولي، والتهاب المسالك البولية، ولكن لا توجد أي دراسات مؤكدة حول هذه الاستخدامات، كما لا يمكن استخدامها إلا تحت إشراف المختصين، ويحتوي ذيل الحصان على بعض المواد الكيميائية ذات التأثيرات المضادة للأكسدة كمدرات البول التي تزيد من معدلات إخراج البول. كما يعتبر هذا النبات الجنس الوحيد الحي من عائلة نباتات الأوعية الدموية والتي تعتبر الجراثيم هي طريقة تكاثرها دون البذور، ويطلق على هذا النبات …

اقرأ المزيدبحث عن نبات ذيل الحصان وفوائده

فيتامين د

أسماء أدوية فيتامين د في الصيدليات (بالعربي والإنجليزية)

قبل أن تتعرّف على أسماء أدوية فيتامين د، فاعرف أنهُ يعتبر من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، كما يمكن تصنيع (Vitamin D) في الجسم من الكولسترول عند التعرّض لأشعّة كافية من الشمس ولذلك لقّب الفيتامين د بفيتامين أشعة الشمس، ولذلك تعتبر الشمس المصدر الأهمّ للحصول على فيتامين د، وهو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم حيث له دور مهم في تكوين وكثافة العظام، وعادة ما يتسبّب نقص فيتامين د في حدوث لين العظام عند البالغين ويسبب الكساح أو تقوّس الساقين …

اقرأ المزيدأسماء أدوية فيتامين د في الصيدليات (بالعربي والإنجليزية)

فاكهة القشطة

فوائد فاكهة القشطة وبذورها

تُعدّ فاكهة القشطة فاكهة استوائية، وتنمو في المناطق الحارّة، وتنتشر في السودان واليمن ومصر، وذلك لمناخ تلك البلدان المناسب لزراعة تلك الفاكهة، ووجدت أوّل مرة في منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، وكانت تُعرف باسم الأناناس الهندي أو السفرجل الهندي، وأثبتت الدّراسات أنّها ذات خصائص طبيّة مفيدة جداً، وذلك لاحتوائها على مركّبات مهمّة لصحّة الإنسان. وفاكهة القشطة هي فاكهة خضراء اللون من الخارج، ذات ملمس خشن تشبه الحراشف، أمّا من الداخل فهي عبارة عن لبٍّ ذي لون أبيض يميل إلى …

اقرأ المزيدفوائد فاكهة القشطة وبذورها

مرض شلل الوجه النصفي

ما هو مرض شلل الوجه النصفي ومراحل علاجه

فجأةً ومن دون سابق إنذار، قد نشعر بشعف مفاجئ في عضلات الوجه، فيبدو نصفه متدلياً، إنه شلل العصب الوجهي أو ما يُعرف بشلل الوجه النصفي. لم يُعرف لهذه الحالة سبب مباشر حتى الآن، ولكن هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تزيد من مضاعفات هذا المرض منها الجلطة الدماغية، والسقوط المباشر على الأرض، وضعف أو هبوط المناعة، لذلك يجب الاهتمام بتقوية المناعة قدر الإمكان، مع ضرورة أخذ بعض المكملات الغذائية لتقوية أعصاب الوجه للوقاية من هذا المرض. شلل الأعصاب الوجهي أو …

اقرأ المزيدما هو مرض شلل الوجه النصفي ومراحل علاجه

فوائد معدن السيلينيوم للجسم

عنصر السيلينيوم وفوائده ومصادره في الغذاء

للسيلينيوم أهمية كبرى في جسم الإنسان، ليس فقط لأنه يعمل على رفع مناعة الجسم ولكنه كذلك يقي الإنسان من العديد من المخاطر التي يمكن أن تصيب القلب والغدة الدرقية، فضلاً عن دوره في الوقاية من العديد من أنواع السرطانات المختلفة لأنه يقلل من فرص وجود الجذور الحرة في جسم الإنسان والتي تعمل على تآكل خلايا الجسم، ويبقى الحل الأمثل لمرضى القلب والسرطان وضعاف المناعة هو تناول الأغذية الغنية بالسيلينيوم كالمكسرات والأسماك والخضار الورقية الداكنة. معدن السيلينيوم وفوائده للجسم ذكرت الدكتورة …

اقرأ المزيدعنصر السيلينيوم وفوائده ومصادره في الغذاء

أعراض نقص الحديد والمكملات الغذائية التي تعوض نقصه

أعراض نقص الحديد والمكملات الغذائية التي تعوضه

للفيتامينات والمعادن أهمية كبرى لجسم الإنسان، وأي نقص أو وزيادة بها يؤدي إلى خلل في هذا الجسم. ومن هذه المعادن معدن الحديد الذي يتسبب نقصه في الجسم بخلل في كمية الهيموجلوبين في الدم، ومن أعراض نقص الحديد في الجسم تكسر الأظافر، الشعور بالدوخة وعدم الاتزان، فضلاً عن تساقط الشعر وغيرها من الأعراض الأخرى التي يمكن علاجها في بعض الحالات عن طريق تناول الأغذية الغنية بالحديد أو حتى يمكننا اللجوء إلى المكملات الغذائية والحقن الوريدية في بعض الأحيان. هل شرب الشاي …

اقرأ المزيدأعراض نقص الحديد والمكملات الغذائية التي تعوضه

أسباب ضعف المناعة والفيتامينات اللازمة لتقويتها

أسباب ضعف المناعة والفيتامينات اللازمة لتقويتها

عطس وسعال وزكام طوال السنة، السبب في ذلك قد يكون نتيجة مناعتك الضعيفة، فجهاز المناع هو المسئول عن حماية الجسم من الهجمات الخارجية للميكروبات ومحاربة الفيروسات المختلفة، لذلك يجب علينا اتباع الطرق التي يمكن بها تقوية هذا الجهاز لتجنب الإصابة بهذه الأمراض الموسمية، ولعل من أهم هذه الطرق هو ضرورة تناول الأكل الصحي. هل النوم لمدة غير كافية وعدم شرب الماء يضعف المناعة؟ ترى الدكتورة تالا الهنداوي ” طبيبة عامة ” أنه يمكننا أن نكون هدف سهل للميكروبات والفيروسات إذا …

اقرأ المزيدأسباب ضعف المناعة والفيتامينات اللازمة لتقويتها

المكملات الغذائية التي تزيد الخصوبة عند الرجال

مكملات غذائية طبيعية تزيد خصوبة الرجال

يُعدّ التكاثر وإنجاب الأطفال عمليةً طبيعيةً روتينيةً تحدث نتيجة التزاوج بين الجنسين، ولكن هناك بعض الأزواج الذين قد يُعانون من صعوبة تحقيق الحمل وإنجاب المواليد، ويمكن تعريف العقم (Infertility) عند الرجال على أنّه عدم قدرة زوجته على الحمل نتيجة وجود اختلالات ومشاكل لديه، وغالباً ما ترتبط هذه المشاكل بنوعية الحيوانات المنوية وعددها، إذ يمكن القول إنّ بعض مشاكل العقم لدى الرجال تعود إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية عن الحدّ الطبيعيّ، وبعض مشاكل العقم يمكن أن تُعزى لقلة جودة الحيوانات المنوية، …

اقرأ المزيدمكملات غذائية طبيعية تزيد خصوبة الرجال

صورة الزنجبيل , المضادات الحيوية الطبيعية

ما هي أهم المضادات الحيوية الطبيعية

يلجأ العديد من الأشخاص إلى المكملات الغذائية وبعض الأدوية الطبية التي تحسن من صحة الجسم دون الدراية بأن هناك بعض المواد والأغذية الطبيعية الصحية التي يمكن تناولها بشكل مستمر ويومي للوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطان وضغط الدم، هذا إلى جانب أهمية تلك المضادات الحيوية الطبيعية في زيادة مناعة الجسم لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة شتى تؤثر إيجاباً على الصحة العامة للإنسان. ما هي أهم المضادات الحيوية الطبيعية للجسم؟ ترى الدكتورة جنى جردلي ” أخصائية التغذية ” …

اقرأ المزيدما هي أهم المضادات الحيوية الطبيعية

صورة , طفل , مرض التوحد

كيف يمكن علاج مرض التوحد بالغذاء

يُعدّ التوحّد من الاضطرابات العصبية السلوكية المعقدة والذي يتّصف بضعفٍ في القدرة على التواصل الاجتماعي وتنمية المهارات اللغوية، ووجود سلوكياتٍ عنيدةٍ ومتكررةٍ ترتبط مع مهارات التواصل، وأصبح يطلق الآن عليه اضطراب طيف التوحد (Autism spectrum disorder) لظهور نطاقٍ واسعٍ من الأعراض ودرجات الاعتلال، ويعاني الأطفال المصابين بالتوحد من صعوبة في التواصل ولديهم مشكلة في فهم ما يعتقده الآخرون ويشعرون به، ممّا يجعل من الصعب عليهم التعبير عن أنفسهم بالكلمات، أو من خلال الإيماءات، وتعبيرات الوجه، واللمس، وتظهر الأعراض عادةً خلال …

اقرأ المزيدكيف يمكن علاج مرض التوحد بالغذاء

صورة , فيتامين B, حمض الكولين

ما هو حمض الكولين وما هي فوائده الغذائية

الكولين هو عبارة عن عنصر غذائي أساسي يذوب في الماء ينتمي إلى مجموعة الفيتامينات ب، والكولين هو الجزيئية الطليعة للناقل العصبي أستيل كولين الذي يعنى بعدد من الوظائف بما فيها الذاكرة والتحكم بالعضلات؛ لذلك فيجب استهلاك الكولين من خلال النظام الغذائي ليبقى الجسم سليماً. ويمكن استخدام مكملات الكولين في علاج أمراض الكبد، الساد، التصلب العصيدي، داء الألزهايمر، الخرف والعته، وداء رقص هنتينغتون (Huntington’s chorea)، داء توريت (Tourette’s disease)، خلل دماغي يعرف بالرنح المخيخي المنشأ بعض أنواع النوبات، وحالة ذهنية تعرف …

اقرأ المزيدما هو حمض الكولين وما هي فوائده الغذائية

صورة , نبات , مادة الكلوروفيل

مادة الكلوروفيل وفوائدها الصحية

تعرف مادة الكلوروفيل على أنها المادة الخضراء التي تكسب النباتات لونها الأخضر وتسمى أيضًا دماء النباتات، وتوجد في الطحالب وفي بعض أنواع البكتيريا، وهي المسؤولة عن عملية البناء الضوئي في النباتات، حيث تحول ثاني أكسيد الكربون الموجود في الهواء والماء إلى سكر ونشا عن طريق الطاقة الضوئية الشمسية، وبهذا ينمو النبات، وتوجد عدة أنواع منها تختلف فيما بينها في بنيتها، وبالتالي تختلف في قدرتها على امتصاص الأشعة الشمسية فبعضها يشتد امتصاصه للأشعة الشمسية الحمراء وبعضها يمتص الأشعة الشمسية الصفراء. ما …

اقرأ المزيدمادة الكلوروفيل وفوائدها الصحية

صورة , فاكهة , خضروات , فيتامين C

مصادر فيتامين C (فيتامين ج) وفوائده

يعتبر فيتامين C من الفيتامينات المهمة للجسم حيث أنه يساعد في رفع مناعة الجسم بجانب أنه مهم لنضارة البشرة لأنه يساعد في تكوين الكولاجين مع كونه من مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من أمراض السرطان. يوجد فيتامين C في الخضروات والفواكه بنسبة كبيرة كالرمان والكيوي والبرتقال والليمون وغيرها، ويحتاج الرجال إلى 90 ملجم منه تقريباً مقارنة ب 75 ملجم للنساء ولكن هذه النسب تزيد عند كبار العمر والحوامل والمرضعات الأقل مناعة. ما هي مصادر فيتامين C الغذائية؟ وما هي …

اقرأ المزيدمصادر فيتامين C (فيتامين ج) وفوائده

صورة , الحمل , المرأة الحامل

كل ما يهم المرأة الحامل خلال فترة الحمل من الشهر الأول حتى الولادة

يُعرّف الحمل على أنّه الفترة التي يتطور فيها الجنين داخل رحم المرأة، والذي يستمرّ مدة ٤٠ أسبوعاً، ويُعدّ تناول الغذاء الصحيّ أمراً مهمّاً خلال فترة الحمل، إلّا أنّه يجب على الأم تناول الفيتامينات حتى لا تصاب بنقص في أيِّ نوعٍ منها، كما أنّ لهذه الفيتامينات دوراً في نموّ الجنين وتطوره، وقد تقلل من خطر ولادة طفلٍ مصابٍ بعيوبٍ خلقية أيضاً، ومن الجدير بالذكر أنّ أفضل وقت للبدء بتناول هذه الفيتامينات هو قبل حدوث الحمل، وذلك لأنّ دماغ الجنين وحبله الشوكيّ …

اقرأ المزيدكل ما يهم المرأة الحامل خلال فترة الحمل من الشهر الأول حتى الولادة

صورة , غذاء , المعجنات , خميرة البيرة

الفوائد الغذائية لخميرة البيرة

تعتبر خميرة البيرة من المكملات الغذائية الهامة للجسم خاصة للأشخاص الذي يريدون زيادة الوزن شريطة أن يتم أخذ هذا المكمل عن طريق استشارة طبية حتى يتم تحديد مواعيد استهلاك والجرعات اللازمة منه دون أن يؤثر على وظائف الجسم لأن خميرة البيرة تتعارض مع بعض أدوية الاكتئاب كما أنها قد تتسبب في الشعور بالصداع أو التعرض للحكة وضيق في التنفس. ما هي خميرة البيرة وما فوائدها؟ ذكرت الدكتورة رند الديسي ” أخصائية التغذية العلاجية ” أن خميرة البيرة عادةً ما تشتهر …

اقرأ المزيدالفوائد الغذائية لخميرة البيرة