أمراض القلب

أسباب زيادة الإصابة بأمراض القلب وكيف يمكن الحفاظ على صحته

لقد ازدادت أمراض القلب بصورة كبيرة في الفترات الأخيرة في الدول العربية، وذلك مقارنة بنسبة الإصابة في الدول الغربية، وهذه الزيادة قد حدثت بسبب كثرة الممارسات الصحية الخاطئة، وزيادة الوزن، وكثرة التدخين، بالإضافة لكثرة الإصابة بمرض السكري. وللوقاية من الإصابة بأمراض القلب يجب الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، والإكثار من ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية، بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين. أسباب زيادة الإصابة بأمراض القلب تقول الدكتورة “نوف عبد العزيز العنزي”، استشارية قلب وقسطرة أن: الدراسات التي أجريت في بعض المجتمعات …

اقرأ المزيدأسباب زيادة الإصابة بأمراض القلب وكيف يمكن الحفاظ على صحته

مرض السكر

7 معلومات عن مرض السكر يجب معرفتها سواء كنت مريض به أو لا

لقد أصبح مرض السكر شائع ومنتشر جدًا لدى جميع الأشخاص في جميع المراحل العمرية، وذلك بسبب زيادة السمنة، وقلة الحركة، وسوء التغذية. وتعتبر هذه الأسباب هي أهم الأسباب للإصابة بالسكري خصوصًا لدى الشباب وصغار السن، وذلك بالإضافة إلى العوامل الوراثية. لذلك تعتبر التغذية الصحية السليمة والحفاظ على الوزن من أهم الأشياء التي تساعد في الوقاية من الإصابة بالسكر. المقصود بمرض السكر، وما هو السكر التراكمي؟ يقول الدكتور “مهدي حبيب العبودي” أخصائي طب الأسرة أن: مرض السكر بشكل عام هو مرض …

اقرأ المزيد7 معلومات عن مرض السكر يجب معرفتها سواء كنت مريض به أو لا

فحص السكر التراكمي , Diabetes, HbA1c

فحص السكر التراكمي والمعدل الطبيعي للأرقام الواردة بالنتائج

يجهل “للأسف” كثير من الناس، سواءً كانوا مرضى بداء السّكري أو لا، أن فحص السكر التراكمي (HbA1c) هو أحد أهم خطواتهم في علاج المرض أو حتى للاطمئنان أنهم بعيدين عنه وبمنطقة الأمان. في الواقع، الطبيعي أن تلك الثقافات يجب أن تتوفّر للمواطن، فبالغرب، الأمر في غاية الأهمية، ليس فقط مجرد فحص السكر التراكمي أو حتى اختبارات الفيتامينات والمعادة، وانما يتطوّر الأمر للفحوصات الشاملة كل فترة معيّنة من الزّمن للاطمئنان الشّامل على الصحّة، ومعرفة معلومات وتفاصيل ما بداخل جسده. مرض السكري …

اقرأ المزيدفحص السكر التراكمي والمعدل الطبيعي للأرقام الواردة بالنتائج

أعشاب تخفض السكر التراكمي , herbs lower a1c

5 أعشاب تخفض السكر التراكمي في الدم

قبل أن تتعرّف على إجابة السؤال الحائر في عقلِك: ما هي الأعشاب التي تخفض السكر التراكمي في الدم (Herbs lower A1c)، يجب أن تعلَم أنّ السُّكّر التّراكُمي أو ما يُعرف باسم الهيموجلوبين السكري هو عبارة عن نتاج اتحاد الجلوكوز الموجود بجسم الإنسان مع كرات الدم الحمراء نتيجة عدم قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز الموجود به بشكل فعال، ثم ينتج عن ذلك تراكمه في الجسم. عندما يزيد معدل تراكم الجلوكوز بجسم الإنسان؛ ينتج عن ذلك زيادة مستوى السكر في الدم، ذلك …

اقرأ المزيد5 أعشاب تخفض السكر التراكمي في الدم

مرض السكري

٦ معلومات عن مرض السكري يجدر بك معرفتها لسلامتك وصحتك

مرض السكري من الأمراض المزمنة وهو كما نسميه مرض العصر، ولارتفاع نسبة السكر في الدم تأثيرات سلبية عديدة على كافة أعضاء الجسم مثل الكلى والعينيين وغيرها من الأعضاء، ويساعد قياس السكر التراكمي على معرفة نسبة السكر في الدم في أخر شهرين إلى ثلاثة شهور عند مريض السكر. لذلك علينا دائمًا مراقبة معدلات السكر بالدم بطريقة دورية عند مريض السكري ومحاولة ضبطها وجعلها في معدلاتها الطبيعية، فكيف يتم ذلك وما هي معدلات السكر الطبيعية عند الانسان. ١. قياس معدل السكر التراكمي …

اقرأ المزيد٦ معلومات عن مرض السكري يجدر بك معرفتها لسلامتك وصحتك

هبوط السكر

في حال هبوط السكر ماذا أفعل .. كيفية التعامل معه والأغذية المناسبة له

يرِد سؤال مِرارًا وتِكرارًا: في حال هبوط السكر ماذا أفعل ؟. بدايةً، لا بد أن يهتم مريض السكري بطعامه جيداً، والعمل على تعزيز جهازه المناعي، وتناول الأطعمة الصحية، حتى لا يصاب الشخص بهبوط في مستوى السكر. ويجب أيضاً الابتعاد عن التوتر والضغط والعصبية والحزن لأنها من مسببات ضعف المناعة أو قد تسبب هبوط السكر (Hypoglycemia). طريقة الاهتمام بمريض السكري تقول “الدكتورة ربى مشربش” أن مريض السكري لا بد من الاهتمام بطعامه، والاهتمام بتعزيز جهازه المناعي، وتناول الطعام الصحي، والأشخاص الأكثر …

اقرأ المزيدفي حال هبوط السكر ماذا أفعل .. كيفية التعامل معه والأغذية المناسبة له

مرض السكري

كيف يؤثر داء السكري على شبكية العين

يعاني الكثيرون من مرض السكري، الذي يُعد من أكثر الأمراض الشائعة حول العالم، فهو يؤثر على عدة وظائف في الجسم، ومنها العين، فقد يؤدي مرض السكري إلى تدهور في شبكية العين، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الشبكية وبعض المشاكل الأخرى، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية بشكل واضح. فعلى مريض السكري الإهتمام والمتابعة الدورية مع الطبيب لتنظيم مستويات السكر بالدم، حتى لا يؤثر على شبكية العين، ويتسبب في مشاكل بالرؤية، وكذلك مشاكل أخرى بالكلى. تأثير مرض السكري على شبكية العين …

اقرأ المزيدكيف يؤثر داء السكري على شبكية العين

مرض السكري عند الأطفال

العلاقة بين السمنة ومرض السكري عند الأطفال

ينتشر مرض السكري بين البالغين بشَكل كَبِير، ولكِن ظَهرت زِيادة في أعْداد الأطفال المُصابين بمرض السكري من النّوع الثّاني في جَميع أنحاء العالم، فأصْبح هُناك خطورَة كبيرة على صِحّة هؤلاء الأطْفال مِن هذا المَرض. أسباب إصابة الأطفال بمرض السكري تقول استشارية الأطفال والغدد والسكري “د. سيما كلالدة” إن الأطفال عادة يصابون بالنوع الثاني من مرض السكري بسبب السمنة المفرطة، السمنة المرضية وليست السمنة الطبيعية، فإن السمنة المرضية تُعد مرض خطير ومشاكل صحية أخرى مثل: ارتفاع نسبة الدهون في الدم. ترسّب …

اقرأ المزيدالعلاقة بين السمنة ومرض السكري عند الأطفال

السمنة

خطوات علاج السمنة بشكل علمي

السمنة مرضاً يعاني منه الكثيرون على مستوى العالم، وهي عبارة عن تجمّع الدّهُون في بعض المناطِق من الجِسم، فهي ليسَت مُشكلة في الشّكل فقط، بل أنّها تتسبّب في العَدِيد من الأمراض مِثل أمراض القلب والسُّكّري والضّغط. ولا يقتصر الأمر على الأمراض الجُسمانيّة فقط بل تصل إلى الأمراض النفسية وشعور المريض بالحزن والأسى على أنه غير قادراً على إنقاص وزنه. فالسمنة هي مرضاً مُعقّداً ومنتكِساً ويجب علاجه بقدر المُستطاع، بتعاون المريض مع الطبيب المُعالج، وكذلك عدم شعور المريض باليأس وفُقدان الأمل …

اقرأ المزيدخطوات علاج السمنة بشكل علمي

السكري وضغط الدم والسمنة

العلاقة بين السكري وضغط الدم والسمنة

السكري وضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً، وغالباً ما يحدث ارتفاع ضغط الدم جنباً إلى جنب مع داء السكري، كما أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وتمدد الأوعية الدموية. ويعد الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة وتقليل خطر هذه الحالات الخطيرة. كما أن مرض السمنة يزيد من خطر الإصابة بأمراض الضغط والسكري والعديد من الأمراض الأخرى، وفي هذا المقال سنتعرف …

اقرأ المزيدالعلاقة بين السكري وضغط الدم والسمنة

أضرار تناول القهوة

فوائد القهوة وأضرار تناولها على معدة فارغة

نحتسي جميعنا أو أغلبنا القهوة وخاصةً في شهر رمضان المبارك، حيث يمكن أن نبدأ وجبتنا الغذائية بشرب القهوة قبل الماء أحياناً، لذلك يجب التعرف على المخاطر الصحية عند شرب القهوة على معدة فارغة خاصةً عند الصيام لفترة طويلة دون تناول أية أطعمة، مع ضرورة التعرف على الوقت المثالي لاحتساء القهوة التي تربطنا بها علاقة قوية. محاسن احتساء القهوة تقول الدكتورة أمل كنانة “أخصائية تغذية” أن الناس جميعاً تحب احتساء القهوة حتى ولو على معدة فارغة، وعلى ضوء ذلك، وفي بادئ …

اقرأ المزيدفوائد القهوة وأضرار تناولها على معدة فارغة

مرض السكري

أسماء أدوية السكري بالنوعين ١ + ٢ المتوفرة بالصيدليات

اسم السكر اسم يجلب السعادة، نحلي به الشاي والقهوة ونستخدمه في الحلويات، لكن تنقلب الآية عندما يرتبط هذا الاسم بالمرض. ومرض السكري يُصنف بأنه المرض الأكثر شيوعاً في العالم، وتضامناً مع المصابين بهذا المرض أكثر من 20 ألف شخص من سكان الدولة شاركوا في مسيرة “حارب السكري”. هل يًعد مرض السكري مرتبط بالسكر؟ تقول الدكتورة شيماء رزق “أخصائية أمراض السكر والغدد الصماء” أن مرض السكري مرتبط نوعاً ما بالسكر، ولكن هذا لا يعني أن الحياة الصحية لمريض السكري تعتمد على …

اقرأ المزيدأسماء أدوية السكري بالنوعين ١ + ٢ المتوفرة بالصيدليات

صحة الفم والأسنان

الأمراض المرتبطة بصحة الفم والأسنان

هل تعلَم أن صِحّة الفم مُرتبطةً بعض الأمراض المزمنة. فعلى سبيل المثال، يجعل مرض السكري اللثة في خطر الإصابة بالمرض بشكل متكرر وشديد، وقد أظهرت بعض الدراسات أن أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية قد تكون مرتبطة بالعدوى التي تسببها بكتيريا الفم، مما يؤكد الحاجة إلى الحفاظ على صحة الفم وزيارة طبيب الأسنان عندما يكون هناك أي مشاكل في تجويف الفم. ما الداعي للذهاب لطبيب الأسنان في حال الاهتمام بتنظيف الأسنان؟ ذكر الدكتور محمود فوزي مصطفى “طبيب الأسنان” أن صحة …

اقرأ المزيدالأمراض المرتبطة بصحة الفم والأسنان

مرض السكري

العلاقة بين مرض السكري والتهابات اللثة

يُعاني كثير من النّاس من التهابات اللثة والأكثر عُرضة للإصابة بِه هُم مرضى السكري بسبب حدة تفاعل طبقة الجير المتراكمة مع اللثة وتطور الالتهابات بشكل سريع، ويظهر هذا الالتهاب على شكل تورم اللثة واحمرارها وحدوث نزيف دموي مع رائحة كريهة مصاحبة له. لذلك يجب على مرضى السكري الحفاظ على نظافة الفم وتفريش الأسنان بشكل جيد واستخدام خيط سني وغسول مطهر ومعقم للفم، كما يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الحمضية والسكرية، ومتابعة طبيب الأسنان بصورة دورية أو عند ظهور أي أعراض …

اقرأ المزيدالعلاقة بين مرض السكري والتهابات اللثة

مرضى السكري

نصائح تساعد مرضى السكري على الصيام بأمان

متي يجب أن لا يصوم مريض السكري؟ يقول استشاري أمراض الغدد الصماء والسكر الدكتور “محمد سعد حامد”: أن القاعدة العامة هي الصيام، لأن عدم الصيام في حد ذاته هو ضبط لمعدلات السكر في الدم، وننصح به معظم مرضى السكري، لكن هناك بعض الاستثناءات لمنع المريض من الصوم، نظرًا لخوف الطبيب من شيئين أثناء فترات الصيام الطويلة: انخفاض معدلات السكر في الدم ولا سيما ما بعد الظهر أو العصر. الثانية، والأخطر، هي نقص التروية المائية بداخل جسم الإنسان، أي الجفاف، والجفاف …

اقرأ المزيدنصائح تساعد مرضى السكري على الصيام بأمان

أعراض هبوط السكر

أعراض هبوط السكر في الدم وكيف يمكن التعامل معه

لابُد لنا في الاهتمام بمناعة وأكل كل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الضّغط ومعرِفة أسباب هبوط معدلات السّكر في الدّم وكيفية علاجها التي تتمثّل في أغلب الأحيان في تناول ١٥ جرام من النشويات كل ١٥ دقيقة، وذلك في حال نزول معدل السكر عن الدرجة ٦٠. أسباب هبوط نسبة السكر في الدم تقول الدكتورة ربى مشربش “أخصائية التغذية” أن هبوط معدلات السكر في الدم يحدث عندما يقل نحو ٧٠، والأشخاص الأكثر عُرضةً لهذا الهبوط هم: مرضى السكري خاصةً من …

اقرأ المزيدأعراض هبوط السكر في الدم وكيف يمكن التعامل معه

زيادة الوزن

العلاقة بين زيادة الوزن ومرض السكري

يبقى هنالك ارتباط واضح بين مرض السكري من النّوع الثّاني ومرض السّمنة المُفرِطة أو البدانة خاصّةً في منطقة البطن، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبّب في زيادة الوزن مثل السّكريات، واللّجوء دائماً إلى الأطعمة الصحية كالبروتينات والخضروات الورقية الداكنة بشكل خاص. زيادة الوزن ومرضى السكري ترى الدكتورة غنى صنديد “أخصائية التغذية” أن الدراسات أثبتت أن ٨٥٪ من الأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع الثاني يعانون أيضاً من البدانة، وإذا لاحظنا الارتفاع في عدد الأشخاص الذين يعانون من السكري …

اقرأ المزيدالعلاقة بين زيادة الوزن ومرض السكري

المشروبات الغازية

أضرار الإكثار من المشروبات الغازية وبدائلها الصحية

تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة بكمية كبيرة تؤثر على صحة الجسم لاحتوائها على كمية من الكافيين والسكر بالإضافة إلى المشروبات التي يتناولها الشخص خلال اليوم مما يؤثر سلبًا على الجهاز المناعي، فزيادة استهلاك هذه المشروبات يؤدي إلى قلة التركيز وسرعة ضربات القلب كما يؤثر الكافيين الموجود بها على امتصاص الكالسيوم والإصابة بهشاشة العظام، كما تتسبب نسبة السكر العالية الموجودة بها في زيادة معدلات الجفاف والعطش وزيادة الوزن. يمكن استبدال هذه المشروبات بمشروبات طبيعية صحية مثل شُرب الماء المُضاف إليه بعض …

اقرأ المزيدأضرار الإكثار من المشروبات الغازية وبدائلها الصحية