السمنة

تأثير السمنة على الصحة النفسية والجسدية وعلاقتها بالإكتئاب

لقد أصبحت السمنة الآن تصنف من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على جميع جوانب حياة الإنسان، كما تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والصحة الجسدية. وله الكثير من الأسباب منها الجينية، والهرمونية، وأسباب متعلقة بكثرة تناول الطعام الغير صحي؛ لذلك يجب على جميع الناس الاهتمام بنظامهم الغذائي الصحي، وكثرة الحركة وممارسة الرياضة للحماية من الإصابة بهذا المرض. إحصائيات مرض السمنة يقول الدكتور “أشرف الصالحي” استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان أن: السمنة هي مشكلة عالمية تحدث في كل منطقة في العالم؛ حيث …

اقرأ المزيدتأثير السمنة على الصحة النفسية والجسدية وعلاقتها بالإكتئاب

نصائح للحامل

نصائح للحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل

تعتبر آخر ثلاثة أشهر من الحمل من أهم مراحل الحمل والتي تؤثر بشكل كبير على الجنين; حيث أن وزن الطفل يزداد بشكل كبير في هذه المرحلة، كما يكتمل نمو الدماغ لدى الطفل، لذلك فإن هذه الفترة تحتاج إلى اهتمام متزايد من الأم للحفاظ على صحة الجنين وتسهيل عملية الولادة. أهم الأمور التي يجب أن تنتبه لها المرأة الحامل تقول “رولا قطامي” أخصائية الأمومة والطفولة أن وزن الطفل يزداد خلال الفترة الأخيرة من الحمل، كما أن نصف وزنه في وقت الولادة …

اقرأ المزيدنصائح للحامل في الأشهر الأخيرة من الحمل

صورة , طفل , علامات النمو , النمو الطبيعي

علامات النمو الطبيعي عند الأطفال

يُعد النمو الطبيعي البدني والعقلي للطفل الشغل الشاغل للأبوين وذلك لأن التطور يعني سلامة الطفل وسلامة حالته الصحية في المقام الأول ، لذلك في حال ملاحظة أعراض صعوبة أو تأخر في نمو الطفل يجب زيارة الطبيب على الفور، بل إننا لا نبالغ حين نقول أنه يستوجب على الأهل زيارة طفلهم لطبيب الأطفال بشكل دوري في أول سبع سنوات من عمرهم سواء كان هذا الطفل يعاني من تأخر في النمو أم لا يعاني منه. ما هو تعريف الطفولة المبكرة؟ يرى الدكتور …

اقرأ المزيدعلامات النمو الطبيعي عند الأطفال

صورة , طفل , ضعف الوزن

أسباب ضعف الوزن عند الأطفال

كيف يمكن تشخيص ضعف الوزن عند الأطفال؟ لا يوجد هنالك تعريف محدد لضعف النمو على أنه مرض ولكن على الجانب الآخر هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان الطفل يعاني من ضعف في النمو من عدمه. وأضافت “رند الديسي” يمكن تشخيص حالة اضطراب النمو عند الأطفال عن طريق التطلع إلى مؤشرات النمو حيث يوجد هنالك مؤشرين للنمو أحدهما للذكور والآخر للإناث كما أن تلك المؤشرات تشير إلى وزن الطفل السليم مقارنة بعمره كما تشير إلى طول …

اقرأ المزيدأسباب ضعف الوزن عند الأطفال

عمر الطفل ، غذاء الرضيع ، أربعة شهور ، إطعام الطفل ، الغذاء المهروس ، الفيتامينات ، وزن الطفل ، القمح ، الهضم

تغذية الرضيع عند عمر أربع شهور

“لحظة أن يصل عمر الطفل إلى الشهر الرابع يصبح مؤهلًا ومستعدًا لتناول الطعام، وعليه تكتسب هذه المرحلة العمرية أهمية قصوى من حيث صحة الطفل وغذائه وطريقة نموه، وخلال هذه المرحلة أيضًا يتوجب على الأم تحضير الطعام المناسب الذي يعتاد طفلها من خلاله على أنماط التغذية الصحية والسليمة. في هذا الصدد تحدثنا تفصيلًا أخصائية التغذية “رزان شويحات””. متى تحديدًا يتم إطعام الطفل بجانب الرضاعة؟ بدأت أخصائية التغذية “رزان شويحات” حديثها مؤكدة على أن تناول الطفل للطعام لا يعدو كونه بالأساس إستعداد …

اقرأ المزيدتغذية الرضيع عند عمر أربع شهور